 Das virtuelle Laufjahr beginnt mit dem Syltlauf an der Ruhr. |
 London findet statt in Hasslinghausen auf der Bahntrasse. |
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 Nichts gegen den guten Lutz Derkow, aber ich hätte doch lieber Eliud Kipchoge auf der Medaille. Kurzbericht |
 Mein 8. Teuto, erstmals mit Medaille. Kurzbericht |
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 Die Königin der Gran Fondos schafft mein Herz. Medizinisch. Kurzbericht |
 Radfahren im Himmel. Sonnige Windstille am Ventoux. Kurzbericht |
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 Seltenes Erlebnis: Silvesterlauf auf Teneriffa mit Glanz und Gloria. Kurzbericht |
 Syltlauf ohne Franz Beilmann. Traurig. Ich auf der Bühne. Glücklich. Kurzbericht |
 Langsam ein bisschen zu voll, aber immer noch ein Erlebnis. Berlin hat was! Kurzbericht |
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 Seerunde mit Trail-Anteil. Kurzbericht |
 Rotwein in der Sommersonne. Karneval in Laufschuhen. Kurzbericht |
 Ich kann es nicht lassen. Big Apple fasziniert auch beim 11. Mal. Kurzbericht |
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 Radfahren sollte man in Frankreich. Wo anders als auf dem Mont Ventoux. Kurzbericht |
 Mein Abschied vom Maratona. Mit einer Träne, doch 10 Mal muss nun genug sein. Kurzbericht |
 Berge satt. Über 2800 Höhenmeter von Bozen bis ins Sarntal. Kurzbericht |
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 Der London Big Half ist eine Premiere. Halbmarathon mit Tower Bridge und Ziel an der Cutty Sark. Kurzbericht |
 Der Lauf eine Legende, die Medaille ein Kunstwerk. Kurzbericht |
 Der älteste Marathon der Welt. Pflicht nicht nur für Major-Sammler. Kurzbericht |
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 Auf leeren Straßen frühmorgens 10 km im Norden Kapstadts. Kurzbericht |
 Über 2000 sind an der Promenade Kapstadts unterwegs. Ich kämpfe mit dem Klima. Kurzbericht |
 Küstenlauf vor Traumlandschaft. Schöner kann Lauf-Urlaub nicht sein. Kurzbericht |
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 Konzentriert sich ganz aufs Motto. Maratona dles Dolomites heißt Liebe zum Radsport. Kurzbericht |
 Jetzt bin ich ein Radfahrer. Geschafft im 2. Versuch. Nun ist auch gut. Kurzbericht |
 Ein Lauf mit 2 Jubiläen. 10. Marathon in New York und 50. insgesamt. Kurzbericht |
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 Mein erlebnisreichster Marathon. Laufen durch ein buntes Tanzania. Bildbericht |
 Immer ein Straßenfest für Läufer. Melodien-Halbmarathon durch Venlo. Kurzbericht |
 Mit 10.000 Radlern über 9 Hügel. Fahrradfeiertag an der Adria. Kurzbericht |
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 52 km quer durch das Karwendel-Gebirge. Heißt Marsch, wird aber gelaufen. Kurzbericht |
 Wenn es durch die Heimat geht, muss ich dabei sein. 7mal Oskar-Hoffmann-Straße! Kurzbericht |
 In Südafrika zu laufen, heißt das Land wirklich zu erleben. 30 km an der Atlantik-Küste. Kurzbericht |
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 Bhutan ist ohnehin ein seltenes Erlebnis. Und dann noch laufend! Bildbericht |
 Die Perle für Radfahrer reiht sich 2016 zum 8. Mal an meine Medaillenkette. Kurzbericht |
 Für anglophile Radler ist es ein Pflichtstart. 100 Meilen durch England. Kurzbericht |
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 Immer ein schöner Fahrrad-Ausflug. Entspannte 100 Meilen durch Surrey. Kurzbericht |
 Nochmal beim Allergrößten. Wird es (m)ein 10. Mal geben? Kurzbericht |
 2016 nochmal der Halbe in Berlin. Ist ja auch immer eine Familien-Zusammenführung. Kurzbericht |
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 Für mich nur 4 Hügel. Der Radklassiker ging im Regen unter. Kurzbericht |
 Meine Dolomiten-Liebe hat jetzt denselben Medaillenlieferanten wie London. Vorbote einer Serie? Kurzbericht |
 Ein Stück vom Eiger als würdige Trophäe für 51km auf und ab. Kurzbericht |
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 Die Medaille ist noch nicht major, aber Japan ein Erlebnis! Kurzbericht |
 Einer von denen, von denen ich nicht lassen kann. Kurzbericht |
 Halbmarathon 2015 in Berlin: Konsumtempel als Souvenir. Kurzbericht |
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 Von Hout Bay nach Camps Bay. 15km Atlantik-Küste. So sieht Lauf-Urlaub in Südafrika aus. Kurzbericht |
 36km vom Indischen zum Atlantischen Ozean und zurück. Kurzbericht |
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 Heimatlicher geht's nicht mehr. Halbmarathon durch mein Zuhause. Kurzbericht |
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 Dieser Geliebten schwöre ich ewige Treue. Kurzbericht |
 Schwer verdiente Billig-Medaille beim verregneten K42. Kurzbericht |
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 Klassiker vor Kathedrale Kurzbericht |
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 Frankreich liebt die Radfahrer. Also auch uns. Kurzbericht |
 Könnte ein Radrennen eine Geliebte sein, die Maratona sollte meine sein. Kurzbericht |
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 Der Lauf für's Herz des Ruhris ist wieder da, wenn auch leider nicht durch Bochum. Kurzbericht |
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 Steht immer für den schwersten Tag des Jahres: Tour de France Etappe 2012 Kurzbericht |
 Solange ich noch Luft in Lunge und Reifen hab, werde ich hier mitfahren: Rund um die Sella und noch einiges mehr. Kurzbericht |
 Abgekürzte Kilometer durch gesteigerten Weinkonsum ausgeglichen, also letztlich die Medaille doch verdient. |
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 Laufen wir, weil wir eigentlich doch nur rasende Pfauen sind? |
 Kunst für Läufer auf der beinahe künstlichen Insel. |
 Friendly country, friendly city, friendly marathon. |
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 Rauf und runter, kreuz und quer. Sieben Tage Berg-Genuss. |
 Für Rennradler die große Liebe. Nur zum Jubiläum gibt es die Medaille beim 25. Dolomiten-Marathon. |
 Harte Arbeit: Tour de France im Zentralmassiv. Eine Goldmedaille für 10 Stunden in Wind und Regen. |
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 Zum 6. Mal und ich weiß nicht, wann jemals wieder. New York fehlt mir schon jetzt. |
 Die Sylt-Medaille ist immer schön, alle 5 Jahre ist sie Kunst. |
 ING sponsert nur Top-Läufe. Der Halbmarathon in Venlo gehört dazu. |
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 My run is my castle: Heavy medal. Bildbericht |
 Besser gut gefahren als schlecht gelaufen: Tour de France. Kurzbericht |
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  Wie ein Gemälde: Die Medaille aus Kapstadt ist so schön wie der Lauf selbst. Bildbericht |
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 Es gibt Läufe, die lassen einen nicht los: Zum 4. Mal Sylt. Kurzbericht |
 Viel Meer hoch im Norden: Finnland liebt die Läufer. Bildbericht |
 Ich kann es nicht lassen: New York fasziniert über 40 Jahre und 42km. Kurzbericht |
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  Die schönere Hälfte des Ganzen: Ich mag den Halben in Berlin. Bildbericht |
 Umgestiegen auf's Fahrrad, und dann gleich Tour de France. Kurzbericht |
 Wir sind nicht nur das Volk, sondern auch Champions. Kurzbericht |
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 Ob das wohl jetzt der letzte war? Es wär doch schade. Bildbericht |
 Die Jubiläums-Medaille beim 25. Hastings-Halbmarathon zeigt selbstverständlich William the Conqueror Kurzbericht |
 25 Jahre Nikolauslauf in Herdecke. Längst kein Geheimtipp mehr. Kurzbericht |
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 Grete Waitz wird in New York verehrt wie niemand sonst. Neun Mal hat sie gewonnen. Kurzbericht |
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 City-Pier-City, das heißt von Den Haag zur Strandpromenade nach Scheveningen und zurück Kurzbericht |
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 New York zum Dritten. Für mich nicht so schön wie letztes Jahr, dafür aber schneller. Kurzbericht |
 Auf Island reichen schöne 10km für die Marathon-Medaille. Kurzbericht |
 Im Pitztal gibts für den Halben die ganze Medaille. Der Gletscher ist weit weg, aber trotzdem ist's schön. Kurzbericht |
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 Massiv und repräsentativ, aber nicht am Bande: Stockholm ist die Reise wert. Kurzbericht |
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 Stadt-Marathon an der Ruhr: Für mich heißt er auch 2007 noch RuhrMarathon. |
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 Auf der Rückseite steht ein Satz von Grete Waitz: I made it on the streets of New York. - Yes, I did. Bildbericht 2006 |
 Ein wirklicher Klassiker ist der Swiss Alpine Marathon in Davos. Fotos und Kurzbericht |
 Jetzt wirklich schön: Medaille mit Gipfelkreuz. Bildbericht 2006 |
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 Der Mythos, das Mekka, der Traum und überhaupt: New York. Bildbericht |
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 Das Jubiläum für Sylt, für mich der Dritte. Kurzbericht |
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 Das Souvenir ist lange nicht so spektakulär wie der Lauf selbst. (Bildbericht) |
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 Köln 2004 Meine Hasen-Premiere (Bildbericht) |
 Frankfurt bleibt unvergessen, schon wegen der neuen persönlichen Bestzeit. (Bericht) |
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 Beim Windsor Half Marathon ging es durch den Schlosspark der Royals. Ich lief für das BP-Team (Bildbericht). |
 Einen Ehrenplatz in meinem Läufer- gedächtnis hat der Achenseelauf in Pertisau, Österreich. Bei diesem Lauf stimmt alles. Immer Anfang September. (Kurzbericht) |
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Aber diesen schönen Sauerländer gibt's noch. |
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Der
7-Hügel-Lauf in Nijmegen, Niederlande, ist ein absolutes Großereignis
in unserem Nachbarland. Über 17.000 LäuferInnen waren am 17.11.02 auf
der schönen 15km-Strecke unterwegs.
