Projekt für Triathlon-Anfänger gestartet

Wer an der Info-Veranstaltung zum Projekt "Von Null auf Triathlon" am vergangenen Dienstag im PVTG-Vereinsheim Matchball nicht teilnehmen konnte, hat am kommenden Dienstag (24.01.2023) im Wullenstadion (Westfalenstraße 75, 58453 Witten) die nächste Möglichkeit, das Projekt samt Trainern und Team kennenzulernen, und kann vor Ort gleich mit der Teilnehmergruppe an der ersten Trainingseinheit im Laufen teilnehmen. Umkleiden am Wullenstadion sind vorhanden. Einfache Sportbekleidung und Laufschuhe sind ausreichend.

Am Donnerstag, den 26.01.2023, folgt dann die erste Trainingseinheit im Schwimmen im Hallenbad in Vormholz (Vormholzer Ring 58, 58456 Witten). Der ursprünglich vorgesehene Start im Wasser am Montag in der Brennschenschule kann leider nicht wie geplant stattfinden, weil das Lehrschwimmbecken aufgrund einer defekten Pumpe auf unbestimmte Zeit geschlossen ist.

Das Projekt "Von Null auf Triathlon“ richtet sich an all jene, die schon immer mal einen Triathlon absolvieren wollten. Ziel ist der Triathlon in Oelde am 20.05.2023 über die Volksdistanz von 500m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen.

Voraussetzung: Gut wäre, wenn man ca. 100m Brustschwimmen kann, ein verkehrssicheres Fahrrad mit Helm besitzt und in der Lage ist, ca. 15 Minuten am Stück locker zu laufen. Alles andere wird in den nächsten Wochen und Monaten mit uns trainiert!

Im Laufe des Projektes werden alle Teilnehmenden von Woche zu Woche im speziell auf das Projekt abgestimmten Training ihre Grundlagen im Schwimmen, Radfahren und Laufen Stück für Stück ausbauen, sodass am Ende alle drei Disziplinen sicher gemeistert werden. Auch der Wechsel zwischen den Disziplinien, das sogenannte Koppeltraining, steht auf dem Programm. Das Training erfolgt dabei durchgängig in der Gruppe und wird von erfahrenen Trainern begleitet.

Unterstützt wird das Projekt zudem von Hahn-Trainings-System (www.trainbetter.de), die allen Teilnehmenden eine Schwimmanalyse anbieten.

Teilnehmergebühr: 85 Euro pro Person. Darin enthalten sind die Startgebühr für Oelde sowie ein hochwertiges Trikot.
Ansprechpartner: Dustin Thra dustin.thra@triwit.de

SC