PV: Athleten wollen Ausdauer im Trainingslager auf Mallorca tanken

Eine lange Tradition setzt sich auch in diesem Jahr fort: seit Anfang der 90er Jahre reisen die Aktiven des PV-Triathlon Witten in den Süden Europas, um die letzten Grundlagen hinsichtlich Kondition und Ausdauer für die anstehende Saison zu legen. Kurz nach Ostern geht der Flieger und bringt dreißig Vereinsmitglieder für zwei Wochen auf die Sonneninsel Mallorca. Auch dieses Jahr bietet der Club Pollentia im Nord-Osten der Insel an einer schönen Bucht zwischen Alcudia und Puerto Pollentia Unterkunft und vielfältige Trainingsmöglichkeiten.
Das Programm steht: Nach einem Frühlauf bei Sonnenaufgang in die ländliche Umgebung von Pollentia durch grüne Felder und Wiesen mit Schafen und Ziegen und einem anschließenden reichhaltigen Frühstück beginnt täglich um 10 Uhr die zweite Trainingseinheit - in der Regel eine vier- bis fünfstündige Radfahrt über die Insel. Auch das Auge fährt mit - die Radstrecken führen durch malerische Dörfer, Orangenhainen bis hoch zum Puig Mallor, dem höchsten Berg der Insel. Nach den Disziplinen 'Laufen' und 'Radfahren' runden die PVler im späteren Tagesablauf ihre Grundlagen in der dritten Triathlondisziplin, dem 'Schwimmen' im 25 Meter-Becken der Clubanlage ab. "Mit Stretching und Athletikübungen beenden wir den aktiven Teil des Tages", so Jobst Pastor, Vorsitzender des PV-Triathlon Witten. "Unsere Gruppe teilt sich auf in 'Hobbysportler' und den 'Ambitionierten'. Neben der Oberligamannschaft, der Regionalliga und den Seniorinnen und Senioren tanken auch ambitionierte ironmänner noch mal richtig Kraft und Ausdauer.“ MD


PV: Läufer sammeln laufend Ostereier

Eine liebe Tradition setzte der PV-Triathlon auch in diesem Jahr fort: auf Ostermontag sammelten die PV-Athleten gemeinsam kleine Schokoladen-Ostereier auf einer Runde um den Hohenstein. Mit dabei die Anfängergruppe, die im Januar gestartet war und jetzt rund eine halbe Stunde unterwegs war. MD


PV: Nils Brüchert-Pastor verbessert persönliche Bestzeit in Paderborn
BP läuft PB in PB

Überraschung für Nils Brüchert-Pastor: den 96. Paderborner Osterlauf über die Halbmarathondistanz baute der Athlet vom PV-Triathlon Witten erstmal nur als Trainingslauf zwischen seinem zur Zeit laufenden intensiven und extensiven Training ein. Gute äußere Bedingungen und die wie gewohnt gute Organisation des Klassikers machten dem PVler "Beine", so dass er am Ende mit einer Zeit von 1:32:16 Std. in neuer persönlicher Bestzeit als 50. der M45 über die Ziellinie lief. Seinen Erfolg brachte der PVler auf die Kurzformel. "BP läuft PB in PB" (Brüchert-Pastor läuft persönliche Bestzeit in Paderborn). Über die gleiche Distanz lief Bernd Doktor in 2:12 Std. ins Ziel.
Die 10 km-Distanz hatte sich ein Quartett mit Ursula Drozdowski, Petra Ortwein, Fiona Whiting und Matthias Dix ausgesucht. Im mit über 4300 Startern doppelt so großen Starterfeld wie der Halbmarathon liefen die vier PVler/innen die 10 km in 50:33 min. (Matthias Dix/43. M55), 56:39 min. (Petra Ortwein/49. W45), 56:40 min. (Fiona Whiting/12. W55) und 56:41 min. (Ursula Drozdowski/8. W60) ins Ziel. MD