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Triathlon News

15.04.14
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TT-TGW: Halbmarathon in Bonn mit AK-Sieg von Thomas Ulm, Marathon in Leipzig

An den letzten beiden Wochenenden waren wieder einige Läufer des Triathlon TEAM TG Witten in Deutschland unterwegs, um das charakteristische Rot durchs Land zu tragen.

Beim Deutsche Post Marathon in Bonn am 06.04., einer der zehn größten Laufveranstaltungen in Deutschland, gelang es Thomas Ulm beim Halbmarathon in starken 1:20:20h die AK 50 zu gewinnen. Neben weiteren 12000 Teilnehmern liefen bei besten Laufbedingungen vom TTW noch Sebastian Pauli (1:58:22) und Daniela Pauli (2:18:10).

An einem der ältesten Langstreckenläufe Deutschlands nahm Michael Noga am 13.04. teil. Beim Stadtwerke Marathon in Leipzig erzielte er eine Zeit von 3:26:54, mit der er allerdings unter seinen eigenen Erwartungen blieb. Hier Michaels Eindrücke: "Über einen flachen Rundkurs der zweimal zu durchlaufen war, ging es bei guten äußeren Bedingungen durch die Messestadt. Gedränge wie in Berlin oder Hamburg kam bei dem überschaubaren Teilnehmerfeld nicht auf. Dies hatte aber auch den Nachteil, dass ich vom Start weg allein laufen musste und ich mich keiner Gruppe anschließen konnte. Was bei der windanfälligen Strecke manchmal wünschenswert gewesen wäre. Auch die Resonanz der Zuschauer entlang der Strecke hielt sich in Grenzen. So zog ich also allein mit meinem „Laufpartner Garmin“, vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten meine Runden durch die Stadt. Bis km 34 lief noch alles nach Plan, aber dann zwangen mich Oberschenkelkrämpfe zu mehreren Geh- und Stehpausen. In dem Rhythmus laufen, gehen, stehen, laufen, habe ich mich dann die letzten Kilometer ins Ziel durchgebissen. Aber nach dem Lauf ist vor dem Lauf, mal schauen welchen Lauf ich mir als nächstes vornehme."  TB

TT-TGW: Erik Kämper startet mit dem 2. Platz beim Bundes-Sichtungsrennen in Niedersachsen richtig durch. Jonas Messerschmidt wird im Rundrennen seiner Klasse Erster.

Wieder war es ein gelungenes , aber hartes Wochenende für die beiden männlichen Radrennfahrer des TTW bei dem großen Preis der Gemeinde Börger in Niedersachsen.
Südlich von Papenburg gelegen startete Erik Kämper beim Bundes-Sichtungsrennen über 68 Km. Auf dem Gelände eines ehemaligen Militär-Stützpunktes war das sicherlich kein Sonntags-Ausflug. Die Strecke war teils matschig, von Geröll geprägt und mit vielen Schlaglöchern gespickt. In einem Feld von 180 Fahrern in der U 17-Klasse konnte sich der Wittener stets im Feld behaupten und fuhr hier, ein für sein Alter starkes Rennen, bei teils strömendem Regen.
Nach einem Stundenschnitt von knapp 42 Km/h fuhr Erik als 2. Seines Jahrgangs (1999) durchs Ziel und sicherte sich somit wertvolle Punkte für die Aufnahme in den Bundes-Kader.

Jonas Messerschmidt fuhr an gleicher Stelle ein Rundrennen über 27, 2 Km. bei gleichfalls schlechten Bedingungen. Aber auch ihm gelang hier in einem Feld von ca. 40 Fahrern der erneute Erfolg und Jonas beendete das Rennen in seiner Jahrgangswertung sogar auf dem 1. Platz.
 
Während die frischgebackene Vize-Landesmeisterin auf der Bahn, Jenny Heeger, jetzt im sonnigen Mallorca ihre täglichen 120 Trainingskilometer absolviert, bereiten sich Jonas und Erik
auf das nächste NRW-Sichtungsrennen am 13.04. in Steinfurt vor.  JG


PV: Marcus Ziemann holt Platz 24 bei Duathlon-EM in NL

Nur zwei Wochen nach seinem härtesten Ironman in Mexiko startete Markus Ziemann erneut. Der Athlet vom PV-Triathlon Witten hatte bei der Duathlon Eurpomeisterschaft gemeldet.
In der Kürze lag die Würze - die Wege zum Wettkampf im niederländischen Horst an de Maas wie auch die eigentliche Wettkampfdistanz über die für Marcus Ziemann ungewohnte Sprintdistanz waren deutlich überschaubarer.

"Die Beine fühlten sich so kurz nach dem harten Rennen in Mexiko richtig gut an. Die Frage war nur, was der Körper tief innen drinnen zu einem harten Sprint-Rennen sagen würde", überlegte der PVler vor seinem Start. Chaos dann beim Startschuss mit der Konsequenz, dass sich der weitgereiste PV-Triathlet erst mit 31 Sekunden Rückstand auf das sehr starke EM Feld auf den Weg machten durfte. "Das sorgte für Wut im Bauch und für eine Top Zeit." Die erste Wechselzone erreichte Ziemann nach 5 km mit sehr guten 18:36 min. und auch auf dem Rad konnte der PVler bei teils ordentlichem Wind mit einem Schnitt von 36km/h auf teilweise verwinkelten Straßen durch die niederländische Kleinstadt weiter Plätze gut machen, ohne dass sich die Vorbelastung aus Mexiko bemerkbar machte. Den zweiten Lauf über 2,8km konnte Ziemann zunächst auch noch sehr schnell angehen,musste dann aber auf den letzten 1,2 km dem hohen Tempo etwas Tribut zollen. Mit einer Gesamtzeit von 1:07:36 Std. und Platz 24 in der EM Wertung blickt der PVler nun recht optimistisch in die weitere Saison.
MD


PV: Athleten tanken Ausdauer im Trainingslager auf Mallorca

Eine lange Tradition setzt sich auch in diesem Jahr fort: seit Anfang der 90er Jahre reisen die Aktiven des PV-Triathlon Witten in den Süden Europas, um die letzten Grundlagen hinsichtlich Kondition und Ausdauer zu legen. Nach Ostern werden die PVler für zwei Wochen auf der Sonneninsel Mallorca zu Gast sein.

"Das Programm steht", berichtet PV-Vorsitzender Jobst Pastor. Nach einem Frühlauf bei Sonnenaufgang und einem anschließenden reichhaltigen Frühstück beginnt täglich um 10 Uhr die zweite Trainingseinheit - in der Regel eine vier- bis fünfstündige Radfahrt über die Insel - flache und bergige Etappen wechseln sich ab. Im späteren Tagesablauf werden dann die Schwimmeinheiten in einem 25 Meter Becken durchgeführt. Weitere Laufeinheiten haben die ländliche Umgebung von Pollenca durch grüne Felder und Wiesen mit Schafen, Ziegen und Eseln zum Ziel. "Mit Stretching und Athletikübungen lassen wir den Tag ausklingen." Die Gruppe teilt sich auf und reicht dann von Hobbysportlern bis zu den Ambitionierten. Neben der Regionalligamannschaft, der Landesliga und Senioren tanken sowohl auch Ironmänner wie auch Gelegenheitstriathleten noch mal richtig Kraft und Ausdauer.

Am Ende steht für einige Athleten der 70.3 Ironman von Mallorca in Alcúdia in der Nähe des Hotels auf dem Programm. "Dieser verspricht wieder ein tolles Erlebnis zu werden. Geschwommen werden die 1.900 Meter im kristallklaren Mittelmeer, die Radstrecke über 90 Kilometer führt dann bis auf über 500 Meter Höhe zum bekannten Kloster Lluc und runter durch die Ebene mit dem abschließenden Halbmarathon an der Küste." MD
 

 

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