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Triathlon News
09.02.2011
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PV: Mit 53 nach Hannover - Laufgruppe startet Vorbereitungstraining
Viel
zu tun hatte Andrea Hasselberg (Foto rechts) vom PV-Triathlon Witten:
die spätestens seit Berlin 2010 überzeugte Marathonläuferin nahm in den
letzten Wochen alle Anmeldungen für das große Lauf-Ziel des PV am 08.
Mai in Hannover entgegen.
"Die Meldeliste ist mit 53 Teilnehmern gefüllt und auf dem Weg zum
Veranstalter. Wir melden 20 Marathonis, 31 Halbmarathonis und bis jetzt
zwei Läufer über 10 km", berichtet Andrea Hasselberg. Ende Februar wird
sie eine zweite Liste mit den "PV-Sternchen", der Anfängergruppe, die im
Oktober 2010 ihre ersten Gehversuche unternommen hatte und in Hannover
ebenfalls über 10 km laufen möchte, nachreichen.
Das Training hat Jürgen Grühn mit seinen Mentoren im Griff. Der
ausgebildete Lauftrainer des PV informierte am vergangenen Freitag in
den vollbesetzten Räumen der vhs über alles Wissenswerte zum Thema
'Ausdauersport'. "Kommenden Montag beginnt dann unser 12wöchiges
Vorbereitungsprogramm um 18:45 Uhr am Parkplatz Nachtigallstraße. Wir
laufen grundsätzlich viermal in der Woche, wobei samstags um 10 Uhr
stets der lange Lauf startet. Je nach Laufvermögen bilden wir
verschiedene Gruppen, die von einem Mentor betreut werden. Die
Halbmarathonis laufen in der Spitze, das wird Mitte April sein, einen 25
km-Lauf, die Marathonis sogar 35 km, allerdings nicht im Wettkampftempo,
sondern im Bereich der Grundlagenausdauer. Neben einigen Wettkämpfen zur
Abwechslung, wie dem Paderborner Osterlauf, feiern wir am 26. März bei
Halbzeit auch ein kleines Bergfest", informiert Jürgen Grühn. Ein großer
Bus ist bereits bestellt und wird Witten am 08. Mai gegen 8 Uhr
verlassen. Zur gleichen Zeit werden sich die Marathonis, die bereits am
Vortag anreisen, schon in Hannover warmlaufen. "Die Spannung steigt und
alle freuen sich auf die Vorbereitung", beschreibt Jürgen Grühn die
Stimmung. Weitere Infos über Trainingszeiten und -orte unter
www.triwit.de
(Sportbereiche/Laufen).
Die Teilnehmer-Liste für Hannover:
|
Arling, Bernhard |
TUIfly Marathon |
1961 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Bach, Ulla |
TUIfly Halbmarathon |
1953 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Bahl, Ute |
TUIfly Marathon |
1962 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Behrens, Uwe |
TUIfly Marathon |
1960 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Behrens, Yara |
TUIfly Marathon |
1964 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Bertram-Schultz, Kerstin |
TUIfly Marathon |
1965 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Bode, Frank |
TUIfly Marathon |
1964 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Böringschulte, Barbara |
TUIfly Halbmarathon |
1951 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Brahmann, Bruno |
TUIfly Halbmarathon |
1936 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Deist, Bettina |
TUIfly Halbmarathon |
1961 |
Bochum |
PV-Triathlon Witten |
|
Den Brave, Elke |
TUIfly Halbmarathon |
1960 |
Bochum |
PV-Triathlon Witten |
|
Denner, Ricarda |
TUIfly Halbmarathon |
1960 |
Dortmund |
PV-Triathlon Witten |
|
Dix, Matthias |
TUIfly Halbmarathon |
1958 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Dorfmeister, Andreas |
TUIfly Halbmarathon |
1967 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Drozdowski, Ursula |
10 km Lauf |
1955 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Duran, Peter |
TUIfly Marathon |
1987 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Engelbrecht, Eva |
TUIfly Marathon |
1970 |
Wetter |
PV-Triathlon Witten |
|
Fallatik, Andrea |
TUIfly Marathon |
1981 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Fisahn, Jennifer |
TUIfly Halbmarathon |
1986 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Fisahn, Julia |
TUIfly Halbmarathon |
1983 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Geburek, Hans-Werner |
TUIfly Halbmarathon |
1961 |
Bochum |
PV-Triathlon Witten |
|
Gösling, Elke |
TUIfly Halbmarathon |
1972 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Gross, Helga |
TUIfly Marathon |
1941 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Grühn, Jürgen |
TUIfly Marathon |
1957 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Hamblock, Dieter |
TUIfly Halbmarathon |
1940 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Harms, Ulrich |
TUIfly Halbmarathon |
1958 |
Bochum |
PV-Triathlon Witten |
|
Hasselberg, Andrea |
TUIfly Marathon |
1968 |
Dortmund |
PV-Triathlon Witten |
|
Hasselberg, Roland |
TUIfly Marathon |
1959 |
Dortmund |
PV-Triathlon Witten |
|
Haupt-Arling, Ulrike |
TUIfly Halbmarathon |
1962 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Heese, Claus-Peter |
TUIfly Halbmarathon |
1945 |
Herdecke |
PV-Triathlon Witten |
|
Hein, Friedrich |
TUIfly Marathon |
1962 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Hein, Liane |
TUIfly Marathon |
1961 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Hellmonds, Christiane |
TUIfly Marathon |
1966 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Iburg, Ansgar |
TUIfly Halbmarathon |
1958 |
Herdecke |
PV-Triathlon Witten |
|
Jäger, Birgit |
TUIfly Marathon |
1963 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Keller, Silke |
TUIfly Halbmarathon |
1968 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Knepper, Gabriele |
TUIfly Halbmarathon |
1957 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Knepper, Ulrich |
TUIfly Halbmarathon |
1958 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Knoch, Thomas |
TUIfly Halbmarathon |
1983 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Lorenz, Helge |
TUIfly Halbmarathon |
1957 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Lutter, Ulrike |
TUIfly Halbmarathon |
1959 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Meinshausen, Brigitte |
TUIfly Halbmarathon |
1958 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Neumann, Klaus |
TUIfly Halbmarathon |
1955 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Nick, Bettina |
TUIfly Halbmarathon |
1966 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Richardson, Nicole |
TUIfly Halbmarathon |
1965 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Ritterhaus, Andrea |
TUIfly Halbmarathon |
1967 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Schattanik, Gerd |
TUIfly Halbmarathon |
1954 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Scheffler, Winfried |
TUIfly Halbmarathon |
1961 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Scholl, Barbara |
TUIfly Marathon |
1961 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Schul, Heike |
10 km Lauf |
1959 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Schürmann, Achim |
TUIfly Halbmarathon |
1958 |
Sprockhövel |
PV-Triathlon Witten |
|
Schürmann, Marion |
TUIfly Marathon |
1960 |
Sprockhövel |
PV-Triathlon Witten |
|
Schwarz, Frank |
TUIfly Marathon |
1962 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
|
Seubert, Christiane |
10 km Lauf |
1958 |
Herdecke |
PV-Triathlon Witten |
|
Steinau, Sabine |
TUIfly Marathon |
1963 |
Bochum |
PV-Triathlon Witten |
|
Thiem-müller, Gabriele |
TUIfly Halbmarathon |
1962 |
Witten |
PV-Triathlon Witten |
AsicsTeam TG Witten: Australier-Trio guter Dinge vor der Saison
„Ich freue mich, das Team wieder zu sehen“
Mehr als 15000 Kilometer entfernt von Witten bereiten sich die
australischen Triathleten des AsicsTeam TG Witten auf die Saison 2011
vor. Momentan arbeiten Dave Matthews, James Seear und Dan Wilson noch im
Basisbereich, doch die schnelleren Einheiten werden die kommenden Wochen
bestimmen, was insbesondere Matthews erfreut.
„Die Monate des Grundlagentrainings liegen jetzt hinter mir, und für die
anstehenden ersten Rennen beginne ich demnächst intensivere Einheiten.“
Bereits in zwei Wochen will der Wittener Neuzugang bei den australischen
Sprint-Meisterschaften starten und in knapp fünf Wochen stehen die
Ozeanien-Championships an. „Ich fühle, dass ich langsam meiner
Wettkampfform näher komme.“
Während Matthews Training reibungslos verlief, hatte Landsmann Dan
Wilson mit einer Knieverletzung zu kämpfen. Wegen einer
Patellasehnen-Entzündung konnte er nicht wie geplant trainieren. „Das
Positive daran war allerdings, dass ich die Zeit nutzen konnte, um mein
Schwimmen zu verbessern.“ Dafür hat er sich einer Reihe von
australischen Offenwasser-Schwimmern angeschlossen. „Ich habe gelernt so
zu trainieren, wie die das tun. Das waren einige Wochen mit mehr als 80
Kilometern im Becken. Großer Spaß, aber definitiv ziemlich hart.“
asics Foto: Die Aussies sind beim Training locker drauf.
Wer weiß, ob dieser Umstand für Wilson ein entscheidendes Detail für
eine erfolgreiche Saison werden kann, die auch bei den Australiern im
Zeichen der Olympia-Qualifikation für London steht. „Für die Nominierung
stehen zwei Wettkämpfe im Fokus“, erklärt Wilson die
Nominierungskriterien. „Diese sind das WM-Rennen in London und das
Finale in Peking.“ Alle drei planen demgemäß, genau in diesen ihre
besten Leistungen abrufen zu können.
Matthews will sich aber nicht allzu sehr unter Druck setzen. „Meine
Herangehensweise ist da recht simpel. Ich versuche, in der WM-Serie und
den Weltcuprennen so gut wie möglich abzuschneiden. Wenn mich das unter
die besten drei Australier bringt, habe ich gute Chancen 2012 dabei zu
sein. Wenn das nicht gelingt, trainiere ich weiter und sehe, was ich in
meinem Sport zukünftig erreichen kann.“
Wann sie 2011 in der Bundesliga für das AsicsTeam TG Witten zu sehen
sind, wissen die drei Australier noch nicht, aber stellvertretend
erklärt Wilson: „Ich freue mich jedenfalls, das Team und die
Verantwortlichen bald wieder zu sehen.“ kub
AsicsTeam TG Witten: Wittener Trio in Potchefstroom
„Ein besonderes Trainingsdomizil“
Südafrika wird für die Nationalkader-Athleten des AsicsTeam TG Witten
langsam zur zweiten Heimat. Nach einem ersten Trainingslager im Dezember
vergangenen Jahres weilen Kathrin Müller, Sebastian Rank und Christian
Prochnow seit dem 24. Januar wieder am südlichen Zipfel des
afrikanischen Kontinents und absolvieren die letzten Einheiten zur
Schaffung der Grundlagenausdauer für die vorolympische Saison.
asics Foto: Sebastian Rank gutgelaunt in der Sonne Südafrikas
„Bei angenehmen Temperaturen um die 25 bis 30 Grad lässt es sich hier
super trainieren“, ist Sebastian Rank aufs Neue begeistert von den
Bedingungen in Potchefstroom, einer kleinen Stadt 120 Kilometer von
Johannesburg entfernt. Dort versammelt Bundestrainer Roland Knoll seine
Schützlinge schon seit mehreren Jahren zur intensiven Vorbereitung auf
die internationalen Wettkämpfe. „Mehrere Outdoor-Pools, mittlerweile
altbewährte Radrunden sowie eine fantastische Grasbahn im Stadion machen
dieses Trainingsdomizil besonders.“
Schwerpunktmäßig steht noch die Grundlagenausdauer im Vordergrund, bevor
in den nächsten Wochen die ersten qualitativen Reize gesetzt werden
sollen. Einen ziemlich speziellen Reiz will Rank seinem Körper in gut
vier Wochen bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften bieten. „Ich
überlege, ob ich mich mit diesem Wettkampf auf das erste WM-Rennen in
Sydney einstimme.“ Dort will der 24-Jährige in die Triathlon-Saison
einsteigen. „Um uns optimal anzupassen, fliegen wir schon Mitte März
nach Down Under und verweilen dort für insgesamt vier Wochen.“
Fest im Fokus steht zwar 2011 das Olympia-Qualifikationsrennen in
London, doch auch bei den weiteren Rennen der WM-Serie will Rank besser
abschneiden als im letzten Jahr und den ein oder anderen Podiumsplatz
erreichen. kub
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