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Triathlon News
 19.01.2011
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PV:  Triathleten aus dem AVU...Team Witten überzeugen über 5 km

Der erste Triathlon in unseren Breiten wird noch ein paar Monate auf sich warten lassen, weshalb sich Oliver Strankmann und Christian Thomas, Leistungsträger des AVU...Team Witten, beim Stadtlauf in Düren auf die Teildisziplin 'Laufen' beschränken mußten. "Wir sind letzten Sonntag erst aus dem Trainingslager wiedergekommen und wollten das Erarbeitete unter Wettkampfbedingungen umsetzen", erzählt Christian Thomas. Beide Triathleten traten dazu in Düren über 5 km an und überzeugten: Oliver Strankmann lief nach 15:50 min. als Sieger über die Ziellinie, Christian Thomas folgte mit einer Zeit von 16:56 min. als Sechster. "Damit waren wir beide sehr zufrieden, besonders für den Jahreszeitpunkt", so Christian Thomas. MD


PV: Infoabend über Ausdauersport und Wettkampfvorbereitung

"Bei der Vorbereitung auf einen Ausdauerwettkampf, wie einen Halbmarathon oder Marathon, kann man sehr viel richtig, aber auch viel falsch machen", meint Jürgen Grühn vom PV-Triathlon Witten. Am Beispiel des Hannover-Marathon 2011 möchte der ausgebildete Lauftrainer am Freitag, dem 04. Februar 2011, um 18:30 Uhr in den Räumen der vhs an der Holzkampstraße darüber informieren, was bei einer gezielten Vorbereitung auf einen Ausdauerlauf hinsichtlich Trainingsplan, Ernährung und Laufstrategie zu beachten ist. Der von der vhs unterstützte Infoabend ist kostenlos und offen für jedermann. Die Laufgruppe des PV-Triathlon wird am 08. Mai mit über 50 Aktiven in Hannover über 10 km, die Halbmarathon- und Marathondistanz an den Start gehen. "Wir werden uns in verschiedenen von Mentoren betreuten Tempogruppen so vorbereiten, dass alle 'lächelnd ins Ziel' laufen. Gelaufen wird überwiegend im persönlichen Wohlfühltempo", so Jürgen Grühn. Das Vorbereitungstraining beginnt am Montag, 14. Februar, um 18:45 Uhr ab dem Parkplatz Nachtigallstraße und umfaßt mehrere Läufe in der Woche. Interessierte sind herzlich willkommen. Anmeldungen für das Laufevent in Hannover können auch über den PV-Triathlon erfolgen, eine Mitfahrgelegenheit im Vereinsbus ist möglich. Infos nach 20 Uhr unter 0 172 - 252 7002 und www.triwit.de .


TT-TGW: Symbiose zwischen Triathlon TEAM TG Witten und Gesundheitszentrum Witten

Die Winterzeit ist der natürliche Feind des Sportlers. Wenn draussen die Winde ums Haus pfeifen, der Regen ans Fenster prasselt und das Hochwasser die Wege um die Ruhrseen überschwemmt bleibt der Sportler gerne zu Hause auf der Couch und kultiviert Ausreden warum er gerade heute mal nicht trainieren kann.
Spätestens beim Blick auf die Waage kommt dann das schlechte gewissen auf und man erinnert sich an die guten Vorsätze, die man im Sekttrunken Zustand auf der Silvesterfeier proklamiert hat: "weniger essen, mehr trainieren!"
Aber wie und wo, wenn einem das (Triathleten)Leben von der Natur so schwer gemacht wird?

Profis und Leistungssportler reisen nun gerne ins Ausland um Höhentraining zu absolvieren und von den dortigen klimatischen Vorzügen zu profitieren. Undenkbar und unbezahlbar für Breitensportler und Fitnessorientierte ?
Nein! Das Triathlon Team TG Witten hat in diesem Jahr einen Kooperationspartner für das Training im Winter und für die bereits traditionellen Trainingswochenenden gewinnen können. Das zentral in Wittens Mitte gelegene Gesundheitszentrum Witten (GZW) bietet ein mannigfaltiges Angebot um hierzulande fit zu überwintern.

Lauf -und Gerätegestütztes Krafttraining unter fachkundiger Anleitung, Leistungsdiagnostik und Spiroergometrie ist ebenso im Angebot enthalten wie die Nutzbarkeit einer Höhenkammer unter wissenschaftlich-fachlicher Aufsicht.

An den beliebten Trainingswochenenden treffen sich Jung und Alt beim Spinning. Zuvor geht es ins Hallenbad oder es werden die Laufschuhe geschnürt. Am letzten Wocheende nahmen gut 40 Teilnehmer an einem Schwimmtest und anschliessendem Spinningtraining im GZW teil.
MDC


 

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