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PV: Ausdauersport betreiben - aber richtig!
PV-Triathlon gibt öffentlich Einblick in die Trainingslehre
Erfahrene und qualifizierte Ausdauersportler wissen es: viel
trainieren reicht nicht, es kommt auf das richtige Training an. Der
PV-Triathlon Witten bietet daher seinen Mitgliedern und allen
Interessierten einen Info-Abend an, um sich über die theoretischen
Hintergründe des Ausdauertrainings zu informieren.
PV-Vereinstrainer Andreas Kapka wird über das richtige Training (z. B.
Übergewichtung der Grundlagenausdauer für Langdistanzen wie
(Halb-)Marathon und Triathlon), die Wettkampfeinteilung (z. B. die
Gefahr des zu hohen Anfangstempos) sowie die richtige Ernährung
referieren. Der Info-Abend findet am Freitag, 19.02.10 um 18:30 Uhr in
den Räumen der Volkshochschule, Holzkampstraße 7, statt. Der Eintritt
ist kostenlos. Damit setzt der PV-Triathlon eine Veranstaltungsreihe
fort, die im letzten Jahr mit Vorträgen zum Thema "Sportverletzungen"
durch die Vereinsärzte Dr. Maurice Keller und Dr. Roman Leischik begann.
Infos unter
www.pv-triathlon-witten.de oder
Tel. 0 172 - 252 7002 nach 17 Uhr.
PV: Walking für Anfänger und Fortgeschrittene
"Der Winterspeck muß weg" - dazu bietet der PV-Triathlon Witten neue
Walking-Kurse an, die er in einer kleinen Info-Veranstaltung am Freitag,
19.02.10 um 17:45 Uhr in den Räumen der Volkshochschule, Holzkampstraße
7 vorstellen wird. Die Walking-Treffpunkte sind dienstags um 10 Uhr und
donnerstags um 16:30 Uhr jeweils am Parkplatz des Golfclubs in
Witten-Herbede. Infos auch unter
Tel. 98 22 16.
PV: Neue Aqua-Fitnesskurse
Ebenfalls gegen den 'Winterspeck' richten sich die neuen
Aqua-Fitness-Kurse. Das Kursangebot: mittwochs 20:45 Uhr bis 21:30 Uhr
in der Brenschenschule, mittwochs 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr in der
Buchholzer Grundschule und donnerstags 20:30 Uhr bis 21:15 Uhr in der
Pferdebachschule. Infos: kontakt@triwit.de oder 87 86 28
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