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PV: Große Nachfrage nach Triathloneinstieg: nicht nur darüber lesen,
sondern selber machen! Angebot "Von 0 auf Triathlon" und "Lächelnd ins
Ziel"
Auf große Nachfrage stieß das Angebot des PV-Triathlon für Einsteiger
und Quereinsteiger in den Triathlon oder 'nur' für das Laufen. Im
vollbesetzten Saal der Volkshochschule Witten informierten sich fast 50
Sportinteressierte bei Peter Dümpelmann, Elke Goliath und Matthias Dix
über die Möglichkeiten, die der Verein für Neu- und Quereinsteiger
bietet. Während über die Einsteigerkurse "Lächelnd ins Ziel" bereits
seit vielen Jahren völlig Untrainierte erfolgreich den Einstieg ins
Laufen gefunden haben, startete das Projekt "Von Null auf Triathlon"
erstmals vor einem Jahr. Teilgenommen hatte auch Wolfgang Brozio: "Ich
kam als erfahrener Läufer hinzu und war total überrascht, welche Effekte
sich durch das vielfältige Training ergaben. Die drei Sportarten
Schwimmen, Radfahren und Laufen ergänzen sich und verhindern eine
einseitige Belastung. Das Wichtigste: es macht unheimlich Spaß!" Rund
zwanzig Interessenten entschlossen sich spontan, am kommenden Montag ins
Training mit dem Schwimmtraining um 20 Uhr in Schwimmbad Buchholz bzw.
um 18:30 Uhr beim Lauftreff ab Parkplatz Nachtigallstraße (für Anfänger
und geübte Läufer/innen) ins Training einzusteigen. MD
TTW: Angela Sänger ist Deutsche Meisterin
Bei der Deutschen Ärzte-Meisterschaft im Marathon, die gemeinsam mit dem
diesjährigen Röntgenlauf in Remscheid durchgeführt wurde, konnte Angela
Sänger triumphieren.
Auf der bergigen, anspruchsvollen Streckem erreichte Sänger in 5:44:16h
überlegen als Erste der Altersklasse W 40 und Gesamt-Fünfte das Ziel und
darf sich damit "Deutsche Meisterin der Ärzte" nennen. MKl
TTW: Große Party in Big Apple
"Yes, you can!" Dieser Leitsatz von US-Präsident Obama hat mich vor 4
Jahren innerlich sicher schon erreicht, als ich mich für das Projekt Von
0 auf 42 angemeldet hatte. Damals wusste ich noch gar nicht, was es
bedeuten könnte, einen Marathonlauf zu schaffen. Jetzt, 4 Jahre später,
wird ein Traum Wirklichkeit, denn am 01.11.2009 gehe ich mit zwei
Freunden, Herbert Schampers und Stefan Schulte-Kleff, beim NYC Marathon
an den Start.
Wir fliegen bereits am Dienstag 27.10. von Frankfurt nach New York
(JFK-Flughafen) und haben so genug Zeit, uns die Stadt anzuschauen und
uns zu akklimatisieren.
Wir wollen eine Menge Spass haben, die gigantische Stimmung von vielen
Nationen u.a. beim Friendship-Run am Samstag erleben und natürlich am
race day in guter Verfassung an den Start gehen. New York ist eine
Stadt, die niemals zur Ruhe kommt und die einfach nur fasziniert.
Wir sind gut vorbereitet. Das Grundlagentraining sah drei bis vier
Trainingseinheiten pro Woche vor - von März bis August. Zusätzlich
orientierten wir uns am bekannten Trainingsplan nach Greif, der uns 5
mal pro Woche gescheucht hat. So sind wir die letzten 8 Wochen im
Schnitt 100km pro Woche gelaufen, mal schnell, mal langsam. Dabei haben
immer auf unseren Körper gehört, da wir nur Hobby-Sportler und keine
Hochleistungsmaschinen sind. Dass wir uns in New York eine Zielzeit von
etwa 3:45 Stunden vorstellen, mag angesichts der ca. 40.000Läufer und
Läuferinnen ambitioniert klingen, vielleicht ist ja auch Stau am Start
und man kommt nicht so gut weg, aber wenn alles gut läuft, dann werden
wir unser Bestes versuchen.
Manchmal ist es nicht einfach, alles unter einen Hut zu bekommen
Familie, Beruf und Freizeit. Herbert, 43 Jahre, verheiratet, 2 kleine
Kinder, muss sich ebenso wie ich die Zeit manchmal stehlen. Stefan,
ebenfalls verheiratet, 2 Kinder, ist da schon besser dran, seine Kinder
sind schon größer und ohne seinen Pudel läuft er selten die kleineren
Strecken bis 15km. Wir sind noch nicht sicher, ob Stefan ohne seinen
Pudel in New York überhaupt laufen kann.
Ich selber bin ebenfalls verheiratet, habe 2 Kinder und vor 7 Wochen
meinen 50. Geburtstag gefeiert. Natürlich war der NYC Marathon das Motto
der Geburtstags-feier.
Am 01.11. werden die Familie und alle Freunde sicherlich die Daumen
drücken, wenn die Party am Big Apple steigen wird. Es ist mein 5.
Marathonlauf, und es soll ein besonderer Lauf werden. So langsam steigt
der Adrenalinspiegel. Die Sachen für die Reise zusammenpacken, nichts
vergessen, das Unternehmen NYC Marathon kann beginnen!" TF
TTW: Marathon Mallorca - ein ganz tolles Erlebnis
Inga Böge-Krol ist begeistert: "Das war schon ein ganz tolles Erlebnis
beim Mallorca Marathon als VIP-Läuferin dabei zu sein." Inga Böge-Krol
hatte im Frühjahr bei einem Mallorca-Preisausschreiben des
Reiseveranstalters TUI teilgenommen und einen VIP-Startplatz beim
Mallorca-Marathon gewonnen.
In einem erstklassigen Hotel mit Rundumversorgung haben sich die
Mitarbeiter der TUI alle Mühe gegeben, Böge-Krol und ihrem Mann nahezu
jeden Wunsch "von den Augen abzulesen". Egal ob Startunterlagen,
Transfer zum Start oder VIP-Toiletten im Zielbereich...für alles wurde
gesorgt. Sogar mit einer neuen Laufausrüstung, vom Laufshirt bis zu den
Laufsocken wurde Böge-Krol ausgerüstet.
Aber auch der Marathon selber war ein Erlebnis. Der Lauf führte von der
Altstadt in Palma zum berühmt-berüchtigten Ballermann und auf der
Strandpromenade zurück. Begleitet wurde Böge-Krol bei ihrem Lauf von
einem Journalisten, der die Gelegenheit für seinen ersten eigenen
Marathon genutzt und ihr Gesellschaft bis zum Zieleinlauf nach 6:00:16
Stunden um Punkt 15 Uhr geleistet hat.
Halbmarathon mit Wittener Beteiligung
Aber nicht nur Böge-Krol konnte ihrer Saison 2009 mit dem
Mallorca-Marathon ein (weiteres) Highlight aufsetzen; beim Halbmarathon
starteten mit Holger Kliem, Andreas und Antje Simone Strate drei weitere
TTW'ler, und auch über die 10km-Distanz war mit Silke Kliem eine
Wittenerin vertreten.
Halbmarathon:
Holger Kliem, TTW, 1:48:05, 146. M35, 780. gesamt Männer
Andreas Strate, TTW, 1:55:12, 228. M40, 1126. gesamt Männer
Antje Simone Strate, TTW, 1:55:13, 35. W40, 177. gesamt Frauen
10km
Silke Kliem, TTW, 1:07:03, 54. W35, 320. W
Antje und Andreas Strate nutzten den Lauf in Palma de Mallorca
zusätzlich als Generalprobe für den New York-Marathon am kommenden
Wochenende. MKl
PV: Kerstin Bertram-Schultz und Jürgen Grühn laufen 42,195 km durch
New York
Der Lauf der Superlative, 42,195km durch alle fünf Stadtteile von New
York, 2 Millionen Zuschauer an der Strecke - wer das einmal erlebt hat,
der hat keinen anderen Lauf mehr im Kopf. Unvergesslich haben sich die
Eindrücke auf dem Weg von Staten Island nach Manhattan bei Kerstin
Bertram-Schultz und Jürgen Grühn eingeprägt. „Das müssen wir wieder
erleben“, sagten sich die beiden begeisterten Läufer vom PV Triathlon
Witten und machen sich nach 2007 ein weiteres Mal auf die Reise in die
Stadt, die niemals schläft.
12 Wochen wurde gewissenhaft trainiert, am Montag wurden beide von ihren
Lauffreunden verabschiedet und mit besten Wünschen auf die Reise
geschickt. „Wir werden dort nicht nur für uns laufen, gerade in den USA
bekommt man immer wieder das Gefühl, dass man auch als Botschafter
seines Heimatlandes unterwegs ist, die zahlreichen Rufe „go Germany!“
klingen uns noch heute in den Ohren“ sagt Jürgen Grühn zum Abschied.
Diesmal werden die beiden auch eine kleine Deutschlandflagge beim Lauf
mitführen und oft kräftig damit winken. Und angelehnt an ein bekanntes
Lied heißt es: "Wir fahren wieder nach New York - wir sind noch einmal
richtig frei - wir renn' mit 40.000 Läufern durch die Stadt..." MD
PV: Jugend hatte Spaß in Herbstfreizeit in Nottuln
Die Herbstferien nutzten die jungen Athleten des PV traditionsgemäß, um
in einer einwöchigen Freizeit die letzte Saison ausklingen und sich auf
die Vorbereitung zur kommenden Saison einzustimmen. Ziel der jungen
Sportler des Jahrganges 1995 und jünger und ihrer Betreuer war in diesem
Jahr Nottuln im Münsterland. Neben drei Schwimmzeiten am Vormittag und
vielen Spass-Aktivitäten auf dem MTB stand auch ein Besuch bei
Bekleidungs-Sponsor "Maxtreme" auf dem umfangreichen Programm der
Gruppe. Eine schön gelegene Herberge und das Einsehen des Wettergottes
sowie die durchgeführten Aktivitäten ergaben eine gelungene Woche für
die Teilnehmer. MD
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