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PV: Läuferinnen schliessen Laufserie Hamm erfolgreich ab
Relativ gute Wettkampfbedingungen - trotz des Wetters - fanden Ute
Bahl, Eva Engelbrecht, Christiane Hellmonds, Heike Herting, Barbara
Scholl und Andrea Scherer vom PV-Triathlon Witten beim letzten Wettkampf
der Laufserie Hamm über 21,1 km vor: "Wir hatten uns natürlich für den
abschließenden Halbmarathon besseres Wetter gewünscht, aber immerhin
ging der Regen in Nieselregen über. Die Strecke war zwar wieder
schlammig, aber flach, so dass wir wirklich gut dort laufen konnten. Wir
sind die ersten Kilometer zusammen gelaufen. Leider machte sich zum
Schluss die Erkältung von Eva bemerkbar, aber sie hat gut
durchgehalten", so Barbara Scholl. Zeitgleich liefen Ute Bahl und
Christiane Hellmonds nach 2:00:07 Std. über die Ziellinie - beide
schloßen die Laufserie nach 10 km, 15 km und dem heutigen Halbmarathon
mit einer Gesamtzeit von 4:17 Std. als 16. W45 bzw. 22. W40 ab. Barbara
Scholl (Serie 4:26 Std./20. W45) und Andrea Scherer (Serie 4:29 Std./23.
W40) benötigten 2:06 Std. Heike Herting (ohne Serienwertung) folgte in
2:10:55 Std. und Eva Engelbrecht (Serie 4:34 Std./12. W35) rundete das
gute Abschneiden der PV-Gruppe mit einer Zeit von 2:12:05 Std. ab. "Bis
zum nächsten Wettkampf, zu dem wir mit der PV-Laufgruppe am 28. März in
Haltern antreten, ist jetzt aber Wettkampf-, aber nicht Trainingspause",
gibt Barbara Scholl noch einen Ausblick auf die nahe sportliche Zukunft.
Asics Team Witten: Guter Saisonbeginn für Al-Sultan
Starker Halbmarathon in den Emiraten
Bei einem Weltrekordrennen in den Vereinigten Arabischen Emiraten
hat Faris Al-Sultan, Bundesligastarter des Asics TEAM Witten, über die
Halbmarathondistanz einen gelungenen Wettkampfauftakt 2009 gefeiert.
Nach 1:11:54 Stunden überquerte Al-Sultan die Ziellinie in Ras Al
Khaiman und war als 25. bester Deutscher. Der erste ernsthafte Formtest
ist dem 31-Jährigen somit eindrucksvoll gelungen. Das Rennen ist
Bestandteil des Trainingslagers in den Emiraten, wo sich der
Langdistanz-Spezialist wie schon im Vorjahr auf die Saisonhöhepunkte
vorbereitet.
Und gleich konnte der Asics TEAM-Starter bei einem Rekordlauf dabei
sein. Sieger Patrick Makau aus Kenia verfehlte zwar die neue Bestmarke
über die 21,1 Kilometer lange Strecke, weil er sich mit dem später
Drittplatzierten Äthiopier Deribe Merga auf einige taktische Spielchen
eingelassen hatte, doch stellte er im Vorbeilaufen eine neue
Weltbestmarke über 20 Kilometer auf (55:38 Minuten). Konkurrent Merga
hatte da schon seinen Weltrekord erlaufen, den 41:29 Minuten nach
Kilometer 15 bedeuteten ebenfalls Rekord. kub
TTW: Hammer Laufserie - Halbmarathon
Es sind zwar nicht mehr so viele TTW'ler am Start gewesen wie über
10km und 15km, aber die Ergebnisse überzeugten. Auch beim dritten Lauf
der Hammer Laufserie konnten sich die Starter aus Witten auf den
vorderen Plätzen einordnen.
Schnellster im Bunde war 'Tough Guy' Tim Äpfelbach. Äpfelbach überquerte
nach 21,1 km und 1:22:14h als Fünfter seiner Altersklasse die Ziellinie.
Nur 12 Sekunden hinter Äpfelbach erreichte Holger Brandt als Sechster
das Ziel. Für Brandt bedeutete dieses Ergebnis gleichzeitig Platz drei
in der Serienwertung der Hammer Laufserie. Michael Noga kam nach
1:32:49h, Ralf Münter nach 1:34:05h und Burkhard Albrecht nach 1:52:6h
ins Ziel.
TTW erweitert sein Trainingsangebot im Schwimmbereich
Immer Freitags können Nichtschwimmer und "Seepferdchen" (=
Schwimmanfänger mit Grundkenntnissen) ab sofort im Lehrschwimmbecken
Buchholz trainieren.
Trainingszeiten:
Nichtschwimmer: 15.00 - 16.00 Uhr
Seepferdchen: 16.00 - 17.00 Uhr
Interessierte sind zum Training herzlich eingeladen.
Weitere Informationen gibt es bei Trainer und Betreuer Andreas Kapka
(Tel. 0157 - 74 97 97 42).
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