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Newsletter 2005/13 von Matthias Dix, 23.03.05
Hallo,
,,,noch 24 Tage und 11 Stunden!!!
Termine - Termine - Termine - Termine - usw.
Samstag, 02. April 2005 - Training um 13:30 Uhr (wie
immer)
Wir haben es geschafft: Frank Busemann, ehemaliger
Zehnkämpfer und Silbenmedaillengewinner 1996, nimmt an unserem Training
teil!!! Das Training läuft aber wie geplant ab, außer, dass wir halt ab
Parkplatz Düchting starten. Bitte möglichst unsere Laufshirts anziehen,
alldieweil die Wittener Bevölkerung und Presse eingeladen wird!
Neue Fortbewegungs-Kurse beim PV-Triathlon ab 09.
April
Die Kurse gehen über 10 Einheiten (Nordic Walking)
bzw. 10 Wochen (Anfänger-Joggen) und kosten 30 Euro plus ggf. Stöcke.
Doppelte Anmeldungen
Der tatsächliche Grund ist natürlich, dass diejenigen
sich einmal z. B. über die offizielle homepage und zum anderen über das
Mentorenprogramm angemeldet haben. Ich bräuchte jetzt eine Kopie des
Kontoauszuges, aus der die Abbuchung für die erste Meldung hervorgeht
(alle anderen Beträge natürlich schwärzen). Teilweise steht als
Verwendungszweck "IDKO Idee, Konzepte U.R." auf dem Kontoauszug. Schwer zu
erkennen, aber auch in diesen Fällen betrifft es die Abbuchung der
Startgebühr. Die Kontoauszug-Kopie sende ich dann an den Veranstalter und
er erstattet die erste Startgebühr wieder. Die Teilnahme erfolgt dann über
unser Mentorenprogramm. Zwar ein bißchen bürokratisch
Vereinskleidung des PV-Triathlon Witten
Laufshirts/Sponsoren!
Die noch nicht ausgelieferten Laufshirts in den Größe
XL und XXL sowie die versprochenen Kappen sollen uns in der Woche nach
Ostern erreichen. Bitte noch etwas Geduld…!
zu verdanken!
„Probiertape“ als Beitrag zum Ruhrmarathon für alle Wittener Läufer/innen: Wenn wir schon selber nicht mitlaufen, haben wir uns überlegt, wenigstens die zu unterstützen, die lange dafür trainiert haben.Gerade jetzt, in den letzten Wochen vor dem Start, treten hier und da einige Verletzungen auf. Wir haben mit dem Kinesio-Taping eine Tapemöglichkeit erlernt, mit der Gelenke stabilisiert und die Muskulatur entspannt werden können, ohne dass die Beweglichkeit behindert wird. Der Vorteil des Kinesio Tapes im Vergleich zu Bandagen oder herkömmlichen Verbandsmethoden und Tapes ist die Elastizität des Materials selber, somit wird die Beweglichkeit des Gelenkes nicht behindert und eine volle Leistungsfähigkeit der Muskulatur bleibt erhalten. Bänderprobleme im Sprunggelenk und Kniegelenk, Achillissehnen-reizungen, Fußschmerzen, Knieschmerzen z.B. unter der Kniescheibe, aber auch Muskelzerrungen, Verhärtungen in der Wade oder dem Oberschenkel können mit dem Tape gelindert werden. Unser Angebot besteht darin, ein Probetape anzulegen. Für dieses erste Tape berechnen wir lediglich die Materialkosten des Tapes, die je nach Verbrauch zwischen 3 - 10 Euro liegen. Wenn Sie unsere Begeisterung über die Wirkungsweise teilen, machen wir auch bei erneuter Tapeanlage ein gutes preisgünstiges Marathon-Angebot. Das kann auf Wunsch auch direkt vor dem Start oder zeitnah angelegt werden. Wer mehr zur Kinesio-Taping Methode wissen möchte, findet umfangreichere Informationen auf unserer Homepage www.moeller-gerke.de. Bei Interesse oder weiteren Fragen können Sie uns gerne anrufen oder in unserer Praxis vorbeikommen! Um die Strapazen des Laufes in guter Erinnerung zu behalten, machen wir Ihnen in der Woche nach dem Ruhrmarathon noch ein gutes Angebot für eine Massage der gequälten Muskulatur, die Preise hierfür erfragen Sie bitte in der Praxis. Dieses Angebot soll den Teilnehmern des Ruhrmarathons vorbehalten bleiben. Unser Team wünscht Ihnen viel Freude am Trainieren und einen erfolgreichen Lauf!
Dem schließen wir uns an! Schöne Ostertage!!!
Infos auch unter:
www.pv-triathlon-witten.de |
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