www.uli-sauer.de

home  London-Marathon  Laufen in Witten  Ulis Laufseiten  Foto-Seiten  Stories  Buchtipps   Links   Neues

sitemap  Impressum  Guter Zweck  Gästebuch  Kontakt

 Lauftagebuch - FAQ Frequently Answered Questions

Das Jahr 2014 lässt sich nicht eingeben! Was kann ich tun?
Die Arbeitsblätter lassen sich nicht ändern. Was kann ich tun?
Die Makros funktionieren nicht. Woran liegt das?
Die Grafiken und Tabellen sind zu gross für meine Bildschirmanzeige. Wie kann ich das anpassen?
Mit der Skala für 350km im Monat komm ich nicht aus. Wie kann ich sie erhöhen?
Ich möchte zusätzliche Daten (z.B. Ruhepuls) im Kalender eingeben. Wie kann ich dazu neue Spalten einfügen?
Ich finde, der Kalender ist überfrachtet. Diesen Quatsch mit Herzfrequenzen, Greif-Punkten und Mucki-Bude brauch ich nicht. 
Wozu dienen die Dropdowns ("AutoFilter") im Titel des Laufkalenderblattes?
Ich habe die AutoFilter im Laufkalender gelöscht. Wie kann ich sie wieder herstellen?
Wie werden die dropdown-Menüs in den Kalenderzeilen erzeugt?
Die Navigation über die Buttons funktioniert nicht mehr. Woran kann das liegen?
Mir fehlen zur besseren Orientierung die Spalten- und Zeilenkoordinaten in den Arbeitsblättern. Wie kann ich sie herstellen?
In manchen Zellen erscheint nur "####". Woran liegt das, was kann ich tun? 
Was hat es mit den "Greif-Punkten" auf sich?
Das Jahresende naht. Wie kann ich die Datei für das neue Jahr umstellen? siehe Extra-Seite

Das Jahr 2014 lässt sich nicht eingeben! Was kann ich tun?

  • Die Gültigkeit für die Jahreseingabe wurde in früheren Version auf 2010 begrenzt. Das kann geändert werden mit: Extras --> Gültigkeit  (vor Blattschutz aufheben, siehe unten)

Die Arbeitsblätter lassen sich nicht ändern. Was kann ich tun?

  • Die Blätter sind vorsichtshalber geschützt, aber ohne Passwort. Der Schutz läßt sich aufheben:
    Extras --> Schutz --> Blattschutz aufheben

Die Makros funktionieren nicht. Woran liegt das?

  • Wahrscheinlich ist die Sicherheitsstufe für das Ausführen von Makros zu hoch voreingestellt.
    Siehe Menüpunkt: Extras --> Makro --> Sicherheit
    Die Sicherheitsstufe auf "niedrig" stellen. Ist natürlich nur akzeptabel, wenn mit aktueller Firewall und Virenscanner gearbeitet wird.

 

Die Grafiken und Tabellen sind zu gross für meine Bildschirmanzeige. Wie kann ich das anpassen?

  • Das geht am einfachsten über die Zoom-Angabe. Beachte: Bei den Grafiken läßt sich die Zoom-Angabe nur ändern, wenn der Cursor in der Tabelle steht, d.h. nicht die Grafik markiert ist. 
    Ansicht --> Zoom
    Eventuell muss man aber nach Änderung des Zooms eine Spaltenbreite ändern: 
    Format --> Spalte --> Breite

Mit der Skala für 350km im Monat komme ich nicht aus. Wie kann ich sie erhöhen?

  • Einfach auf eine Zahl in der Skala doppelklicken. Dann öffnet sich ein Fenster mit Registerkarten. Die Karte "Skalierung" auswählen und das Maximum entsprechend dem Bedarf anpassen.
    Damit es schöner aussieht, sollte man dann auch die rechte Skala fürs Radfahren ändern (auf das 3,5fache vom Laufen, wenn das Verhältnis zwischen Laufen und Radeln im Blatt Daten nicht geändert wurde).

Ich möchte zusätzliche Daten (z.B. Ruhepuls) im Kalender eingeben. Wie kann ich dazu neue Spalten einfügen?

  • Den Cursor in diejenige Spalte stellen, neben der links eine Spalte eingefügt werden soll. 
    Wenn die AutoFilter noch aktiviert sind, diese zunächst deaktivieren: Daten --> Filter --> Autofilter
    Dann läßt sich Spalte einfügen: Einfügen --> Spalten

Ich finde, der Kalender ist überfrachtet. Diesen Quatsch mit Herzfrequenzen, Greif-Punkten und Mucki-Bude brauch ich nicht.

  • Löschen Sie einfach die Spalten, die Sie nicht brauchen.
    Wenn die AutoFilter noch aktiviert sind, diese deaktivieren: Daten --> Filter --> Autofilter
    Dann Cursor in die zu löschende Spalte setzen: Bearbeiten --> Zellen löschen --> Ganze Spalte (ok)
    Allerdings werden dabei eventuell auch die Summenformeln in der ersten Titelzeile gelöscht. Diese 
    ggf. vorher in eine andere Spalte versetzen.

Wozu dienen die Dropdowns ("AutoFilter") im Titel des Laufkalenderblattes?

  • Damit kann man die Kalenderanzeige auf eine beliebige Auswahl reduzieren. Zum Beispiel alle Sonntage, alle Wettkämpfe, jedes Tempotraining, alle Läufe über eine bestimmte Strecke, alle Läufe über einer bestimmten Herzfrequenz und, und, und

Ich habe die AutoFilter im Laufkalender gelöscht. Wie kann ich sie wieder herstellen?

  • Zunächst die Tabelle markieren, und zwar von A5..AF737. Dann
    Daten --> Filter --> AutoFilter

Wie werden die dropdown-Menüs in den Kalenderzeilen erzeugt?

  • Daten --> Gültigkeit
    hier im Register "Einstellung" bei "zulassen" LISTE auswählen und
    einen Haken bei Zellendropdown setzen und natürlich die Quelle für die Liste angeben
     

  • im Register Eingabemeldung den eventuell voreingestellten Haken entfernen
     

  • im Register Fehlermeldung den Haken setzen und die weiteren Felder füllen, wenn nur die Werte aus der Liste zugelassen werden sollen (wenn wie im Kommentarfeld die Liste nur als Vorschlag kommen soll und der Wert beliebig manuell eingebbar sein soll, auch diesen Haken weglassen)

Die Navigation über die Buttons funktioniert nicht mehr. Woran kann das liegen?

  • Mit den Buttons werden VBA-Makros ausgeführt. In diesen Makros werden die Namen der Arbeitsblätter verwendet. Wenn Sie Namen von Arbeitsblättern verändern, können diese Makros nicht mehr funktionieren. Notfalls downloaden Sie die Datei nochmal und schauen Sie sich an, wie die Arbeitsblätter im Original heißen, und vergeben Sie die alten Namen wieder.
    Wenn Sie sich in VBA-Makros zurechtfinden, können Sie natürlich auch dort die Namensänderungen nachpflegen.

Mir fehlen zur besseren Orientierung die Spalten- und Zeilenkoordinaten in den Arbeitsblättern. Wie kann ich sie herstellen?

  • Ich habe sie ausgeschaltet, weil dann mehr Platz auf dem Bildschirm ist.
    Extras --> Optionen: im Register "Ansicht" Haken setzen bei "Zeilen- und Spaltenüberschriften" (ok)

In manchen Zellen erscheint nur "####". Woran liegt das, was kann ich tun?

  • Da ist einfach die Spalte für die vollständige Anzeige zu schmal. Die Spaltenbreite ändern mit:
    Format --> Spalte --> Breite

Was hat es mit den "Greif-Punkten" auf sich?

  • Mit der von Peter Greif entwickelten Formel lässt sich einschätzen, in welchem Maße man sich mit einer bestimmten Trainingseinheit belastet hat. Notwendig dazu ist das Wissen um den eigenen Höchstpuls und das Ermitteln des Durchschnittspulses während der betreffenden Einheit. Ausführliche Erläuterungen gibt Greif selbst auf seiner website: greif.de.

 

zurück zum Lauftagebuch
Home  Laufen in Witten  Ulis Laufseiten  London-Marathon  Fotoseiten  Stories  Buchtipps  Neues  Links

sitemap  Impressum  Guter Zweck  Gästebuch  Kontakt