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WITTEN

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WITTENER  LÄUFE

25.06.17 Wittener Triathlon
06.07.17 Firmenlauf
13.08.17 Hospiz Spendenlauf
27.08.17 Kemnader Burglauf
30.09.17 Ruhrtal-Marathon
15.10.17 Sterntaler Spendenlauf
20.10.17 Abendlauf am See
10.12.17 Weihnachtslauf Historie
 

LAUF-SERVICE

Excel-Lauftagebuch 2017
Excel-Zeit-Tabellen
Laufprognose von Lauftreff.de
Altersklassen-Zeit-Rechner
kg-Zeit-Rechner
Senioren-Rekorde
PAPS-Test
TV-Termine
Lauftreff.de News
DLV News
Doping-Liste
www.laufen-in-westfalen.de

Für Radler: RTF-Termine.de

LAUFEN IN WITTEN - AKTUELL       (Stand 23.06.17)

24.06.17 Möhnesee/Günne, Pokal-Lauf  5/15/30
25.06.17 Menden, Citylauf  0,65/1,5/5/10/21,1
25.06.17 Duisburg-Rheinhausen, OSC-Lauf  1,8/5/10

mehr Läufe in der Region 



Sonntag ist Rookie-Day in Witten.

Selten hat es wohl so viele Triathlon-Debütanten gegeben wie beim 1. Witten Triathlon für Jedermann, Jugendliche und Schüler am kommenden Sonntag. Rund 400 Teilnehmer werden erwartet. Sehr viele davon treten erstmals bei einem Triathlon-Wettkampf an.
Das eigens aufgebaute mobile Schwimmbecken ist 25x20 Meter groß und fasst 600.000 Liter Wasser. Die Veranstaltung findet absolut verkehrssicher auf dem Gelände der Firma Ostermann statt, die das Triathlon-TEAM TG Witten ganz wesentlich bei der Durchführung unterstützt. Mehrere Wittener Schulen treten mit zahlreichen SchülerInnen an, nicht zuletzt auch mit 21 LehrerInnen-Staffeln! Da lohnt sich auch das Zuschauen. Auch Nachmeldungen sind möglich. Mehr Info
 

24.06.17 Möhnesee  Beim Möhnesee-Pokallauf gibt's 15 km für 8 Euro und 30 km für 9 Euro. Sehenswert ist vor allem der Wald. Man könnte sogar neudeutsch von einem Trailrun sprechen.

25.06.17 Witten  Beim Witten Triathlon auf dem Ostermann-Gelände wird Intersport Guevenc (Galeria Witten) einen Laufschuhtest der Schweizer Marke On anbieten. Jedermann kann vor Ort die Schuhe ausprobieren. Info 

WETTER


Sonnenauf-/-untergang
aktuelle Werte: Ozon+Feinstaub
 

TRIATHLON AKTUELL


NEU: 23.06.17

alle Meldungen in den TriaNews

PV
Andreas Giersberg läuft 105 steile Kilometer in Salzburg.
Helga Groß finisht 10 km in Stockholm.
Hollands berühmstete Städtetour per Rad: Quartett finisht nach 240 km.
Seniorinnen 2. in Steinbeck, PV-Herren holen hervorragenden 6. Platz.
Till Schaefer Zweiter beim Steelman.
Julia Rudack wird Vierte der DM.
Urban Trail Run - teilnehmerstärkste Gruppe in Bochum.

TT TG Witten
Mobiles Schwimmbecken für Witten Triathlon wird aufgebaut.
NRW-Liga beim Sparkassen-triathlon Mönchengladbach - Damen Platz 2.
Gute Stimmung mit viel TTW Rot  beim ersten Bochumer Urban Trail.
Abermals ein Hitze-Wettkampf für die Senioren-Liga.
Nachlese zum Bonn-Triathlon - Senioren kämpfen sich mit weiblicher Unterstützung durch die Hitze des Siebengebirges.
Team überzeugt in Eutin.
Messerschmidt knapp an DM Bronze vorbei.
 


Verzeichnisse

Meistersch. u. Volksläufe 2017

genehmigte Läufe in ganz NRW

DLV Meisterschaften 2017
DM und international
 
Sporttermine in Witten
Termine Kreis Bochum
Termine Kreis Hagen

www.laufen-in-westfalen.de

mit Läufen ohne DLV-Genehmgg.



24.06.17 Möhnesee/Günne,
Pokal-Lauf
5/15/30

25.06.17 Menden,
Citylauf
0,65/1,5/5/10/21,1

25.06.17 Duisburg-Rheinhausen, OSC-Lauf
1,8/5/10

07.07.17 Sundern-Amecke,
Um den Sorpesee
15,5

06.07.17 Witten/Bochum,
AOK-Firmenlauf
ca. 5

05.07.17 Essen, Sommernachtslauf
0,5/1/2/5/10

14.07.17 Dülmen-Rorup, Abendlauf
400m/1,5/3/10/21,1

16.07.17 Dortmund,
Lauf im Freizeitpark Fredenbaum  
5/10 

30.07.17 Dortmund,
Deutsche Post Ladies Run
5/10

05.08.17 Nordkirchen, Halbmarathon
21,1

06.08.17 Gladbeck,
Rund um Schloss Wittringen
500m/1,5/5/10/21,1

12.08.17 Dülmen,
Wasserlauf
1,5/4x2,5/5/10

19.08.17 Duisburg, Innenhafenlauf
550m/1,23/5/10

26.08.17 Bottrop,
Ultralauf Festival
6/12/24 Std

26.08.17 Ennepetal,
Rund um Ennepetal
bis 56

26.08.17 Menden,
Josef-Kaderhandt-Waldlauf
20

26.08.17 Möhnesee,
Lake-Run
20/15/7 Hindernis-Spektakel

26.08.17 Mülheim (Ruhr), Ruhrauenlauf
400m/1/2/5/10

27.08.17 Bochum,
Kemnader Burglauf
Kinderstrecke/10/21,1

27.08.17 Castrop-Rauxel, Charity-Lauf
333m/1,2/5/10/20


mehr Termine bei
www.laufen-in-westfalen.de

Von Läufern für Läufer:
Schickt Eure Laufberichte, Fotos, Feedback jeglicher Art per mail.  - danke -

Laufen in Witten: Ergebnisdienst 

siehe auch:  Übersicht Ergebnislisten   Archiv 2017 und Vorjahre

18.06.17 Bochum, Urban-Trail


Bochum freut sich über so viele Wittener Läufer: PV und TTW beim Urban Trail
 

"Urban Trail" heißt eine Veranstaltungsserie, deren neues  Format jetzt unter anderem in Bochum angeboten wird. Dabei bewegt man sich über 10 km mehr oder weniger laufend durch die Innenstadt und beguckt fröhlich sogenannte Sehenswürdigkeiten. Zeitnahme und Resultate gibt es nicht, dafür kann man am Ende frühstücken. Als Nachmelder kostet das Ganze schlappe 35 Euro, und wer das zugegebenermaßen schöne T-Shirt haben will, zahlt nochmal 20 Euro drauf. Website

15.06.17 Stockholm, 10km-Lauf
Gummersbach, Hasenrundenlauf

Stockholm  Nur 4 Tage nach dem Halbmarathon in Duisburg ist die unglaubliche 76jährige Helga Groß (PV) schon wieder laufend unterwegs. Gemeinsam mit ihrer Tochter Helga läuft sie 10 km in Stockholm in 1:10:54.
Ergebnisliste

 

 

 

 

 

Gummersbach 
Zum jährlichen Standardprogramm des Ehepaars Seubert gehört der Hasenrundenlauf in Gummersbach. Christiane legt die anspruchsvollen 10 km in 1:15:52 zurück, Martin begnügt sich mit 6 km in 51:30. Es war ziemlich warm. Ergebnisliste

11.06.17 Duisburg, Rhein-Ruhr-Marathon

Zwei Wittenerinnen vom PV unter den ersten 4 Frauen beim Rhein-Ruhr-Marathon. Vanessa Rösler ist Gesamtzweite in 3:09:47 und gewinnt die W35. Birgit Schönherr-Hölscher (PV) ist Vierte in 3:12:02 und siegt in W45. Nicht weniger stark die Leistung von Helga Groß (PV, Foto). Bei brütender Hitze gewinnt sie beim Halbmarathon die W75 in 2:21:16. Dirk Oesterwind (TT-TGW) ist 5. Mann und gewinnt die M50 in 1:21:34. Anke Libuda (Springorum/PV) gewinnt ihre AK in 1:41:23. Andrea Mader (PV) läuft gute 1:58:21 in W40. Schnellster Bochumer ist Jan Toepper (LGO) als 9. im Gesamtfeld und Sieger der U23 in 1:23:33.
Wittener Ergebnisse und ausgewählte Nachbarn

10.06.17 Herdecke, Citylauf
Sundern, Höhenflug Trailrun


Laufen macht lustig: Wittener Medaillenträger in Herdecke

Herdecke 
Zum 14. Mal richtet der TSV 1863 Herdecke den Citylauf aus und verzeichnet gute Resonanz. Über 10 km gewinnt Laura Routaboul die W40 auf der profilierten Strecke in 46:46. Achim Fiolka (TGH Wetter) siegt in M65 mit starken 47:19. Dritte Plätze für Christiane Seubert, Johann Czernik, Alfred Schachtschneider und Natascha Aurandt. Über 5 km gibt es Altersklassen-Siege für Hanna Rose (PV, 20:36), Vera Reuter (22:56), Bettina Nick (PV, 27:04) und Anne Heibing (PV, 27:05). Schnellster Wittener ist hier Michael Knorn in 20:02 als 2. M45.
Auch bei den gut besetzten Schülerläufen sind Wittener ganz vorn dabei. AK-Siege für Cassandra Müller (LGO Do) und die PV-Jugendlichen David Kietzke, Edward Skobelcin, Ceren Ulusoy, Lina Kawalek und Karla Königschulte.
Wittener Ergebnisse und ausgewählte Nachbarn

Sundern 
Der Höhenflug Trailrun in Sundern-Hagen bietet als längste Distanz eine anspruchsvolle Halbmarathon-Strecke. Frank Müller (BF Witten) wird 18. M50 in 1:54:45. Gemeinsam absolvieren Daniel Zeppa und Jörg Ahlert-de Graat (Foto) die Strecke in 1:57:26. Frank Köhler (PV) wird 12. M60 in 2:18:29. Dejanira Görig (DJH Bo) gewinnt über 10 km die W30 in 49:02. Ergebnisliste

09.06.17 Schwerte, Altstadtlauf

Kathrin Raback (PV) läuft die 10 km beim Schwerter Altstadtlauf in 57:47 und ist 24. Frau im Gesamtfeld. Ergebnisliste

08.06.17 Dortmund, AOK-Firmenlauf

Beim AOK-Firmenlauf über 6,7 km gewinnt Tillmann Goltsch (PV) die M35 in 24:02. Damit ist er 3. im Gesamteinlauf. Auch Rebecca Zimmermann (TT-TGW) wird 3. gesamt und 2. WHK in 28:46. Michael Dünkelmann (Arnold Fenster) wird 2. M55 in 27:42. Der Lauf verzeichnet insgesamt 2.400 Finisher.
Ergebnisliste

05.06.17 Dortmund-Kirchlinde, Friedenslauf


Erfolgreicher geht's nicht mehr: PV-Nachwuchs bei Siegerehrung in Kirchlinde
 

Beim 23. Friedenslauf in Dortmund-Kirchlinde trumpfen Wittener und die Nachbarn aus Bochum groß auf. Fast für jeden gibt es eine Podiumsplatzierung auf den ausgetragenen Distanzen über Halbmarathon, 10 km und 5 km. Hanna Rose (PV) gewinnt bei den Frauen den 5km-Lauf in 20:50 vor Anna Baum und Michaela Toepper (beide LGO Bo). Jan Toepper (LGO Bo) wird 2. bei den Männern in 18:04. Über 10 km wird Ina Radix 3. Frau im Gesamtfeld in 43:29. Beim Schülerlauf schlägt der Nachwuchs des PV-Triathlon alles, voran Nils Donschen und Ceren Ulusoy.
Wittener Ergebnisse und ausgewählte Nachbarn

31.05.17 Dortmund, Campus-Lauf

Mitten in der Woche lockt der Campuslauf an der Dortmunder Uni über 1000 TeilnehmerInnen! Till Schäfer (PV) wird über 10 km 6. im Gesamtfeld und 2. M30 in 35:32. Stefan Gawlick (TT-TGW) läuft 49:15. Über 5 km heißt die Gesamtsiegerin Hanna Rose (PV, 20:15). Marion Schürmann (PV) läuft 31:14. Auch über 2,5 km geht der Gesamtsieg an den PV-Triathlon. Emma Fahrenson (Jg. 2005) ist in 10:15 die schnellste von 66 meist älteren Läuferinnen.
Ergebnisliste

28.05.17 Hattingen, Hüttenlauf


Gute Frauenquote: PV-Laufgruppe beim Hattinger Hüttenlauf

Ingrid Sander (LGO Bo) wird über 5 km beim Hattinger Hüttenlauf drittschnellste Frau in 22:54 und gewinnt natürlich die W55. Der PV-Triathlon Witten ist mit einer großen Gruppe von Laufeinsteigerinnen vertreten.
Wittener Ergebnisse

27.05.17 Bödefeld, Hollenlauf

Beim Hollenlauf wählt Andreas Bremer (TT-TGW) seine Standard-Distanz von 42 km und ist nach 4:50:59 als Sieger der M60 im Ziel. Über 111 km läuft Michael Heinkelein (Springorum Bo) in 12:43:13 auf Platz 4 im Gesamtfeld.
Ergebnisliste  

25.05.17 Hagen-Emst, Volkslauf


Lässt sich vom TSV nicht erdrücken: Siegerin Vanessa Rösler in Hagen-Emst
 

Den profilierten Halbmarathon in Hagen-Emst gewinnt Vanessa Rösler (PV/LT Bittermark) in 1:36:41. Dabei lässt sie nur 11 Männer vorbei. Einer davon ist Thomas Ulm (TT-TGW) in 1:30:28 auf Gesamtplatz 6 und als Sieger der M50. Der vereinslose Wittener Artur Wasowicz ist 4. MHK in 1:40:56. Frank Müller (Berufsfeuerwehr) wird 5. M50 in 1:48:36 direkt vor Dirk Gostomski (LT Stockum) in 1:48:48. Johann Czernik aus Wetter läuft in 1:50:34 auf Platz 3 M50. Weitere Resultate: Norbert Drilling 1:52:01 (TSV Herdecke), Dirk Holstein 1:53:30 (LGO Bo), Uwe Beick 1:53:57 (Springorum Bo), Hauke Beermann 1:54:06, Sven Block 1:55:47 (beide LGO), Daniel Zeppa 1:57:07 (TSV), Dirk Engemann 2:09:01 (Witten). Über 10 km wird Andreas Bremer (TT-TGW) 3. M60 in 55:41. Achim Fiolka (TGH Wetter) gewinnt die M65 in 47:37. Über 6 km wird Michael Knorn (BWA) 2. gesamt in 23:13. Tadeusz Janasik (Team Lohmann) gewinnt die M55 in 26:02. Ergebnisliste

23.05.17 Dortmund, B2Run

Natascha Mommers vom TSV Herdecke gewinnt den Firmenlauf B2Run im Dortmunder Westfalenpark als schnellste von fast 4000 Läuferinnen. Mit 24:31 für die 6,6 km hat sie 20 Sekunden Vorsprung auf die sieggewohnte Angela Moesch von der LG Deiringsen. Beim Heimatbesuch kommt Uta Doyscher-Lutz in 27:23 auf Platz 6. Hanna Rose vom PV-Triathlon liegt auf Platz 10 in 27:44. PV-Triathlet Tillmann Goltsch ist 2 Tage nach dem Vivawest-Marathon schon wieder fit für Platz 10 unter 5600 Läufern. Ergebnisliste

21.05.17 Berlin, Frauenlauf
Gelsenkirchen, Vivawest-Marathon
Gladbeck, Bezirksmeisterschaften

Berlin  
Schon zum 3. Mal macht die große Frauenpower-Gruppe des TTW den Wochenendausflug zum Berliner Frauenlauf. Die älteste ist dabei die schnellste. Anne-Marie Petry rennt die 10 km in superstarken 50:47 und wird 2. W60. Bericht mit allen Ergebnissen

Gelsenkirchen
 
Rund 800 Läuferinnen und Läufer gehen beim Vivawest-Marathon auf die volle Distanz. Die Ausnahmeläufer des PV-Triathlon sorgen zuverlässig für Top-Ten-Resultate. Birgit Schönherr-Hölscher ist 2. Frau im Gesamtfeld und wird in 3:09:43 1. W45. Triathlet Tillmann Goltsch ist nach 2:48:30 und einem mühsamen Slalom um langsame Halbmarathon-Läufer 6. gesamt und 4. M35. Nermin Cartilli (4:15:18) und Sven Marks (4:25:37) absolvieren ihren ersten Marathon. Dauerläufer Andreas Giersberg war am Vortag noch 72 km am Rennsteig unterwegs und legt heute nach mit 3:50:56. Schnellste Wittenerin beim Halbmarathon ist die vereinslose Iris Plettner in 1:48:04. Auf der Halbdistanz kommen 2600 Teilnehmer ins Ziel. Schnellste Nachbarn sind die LGOler Karsten Pawellek (1:21:21, 2. M35) und Thomas Toepper (1:29:37, 6. M50).
Wittener Ergebnisse und ausgewählte Nachbarn

Gladbeck
 
Die Bezirksmeisterschaften für BO/HER/RE/GE werden zeitgleich zum Vivawest-Marathon ausgetragen. Über 5000m auf der Bahn gibt es Nachbar-Erfolge: Raimund Olivier 2. M55 19:50, Peter Mäder 3. M60 20:03, Joachim Romanczyk 2. M65 23:11 (alle USC Bo), Detlev Lachmann 2. M60 19:53 (Westf. Herne), Rolf Stefanski 2. M70 25:50 (SV L04).
Ergebnisliste

14.05.17 Ennepetal-Haspetal, Willi-Comin-Lauf

Beim Willi-Comin-Lauf in Haspetal wird Tadeusz Janasik (Team Lohmann) über 5 km 2. M55 in 21:28. Andreas Bremer (TT-TGW) ist 2. M60 in 23:46. Über 12 km gewinnt Andrea Becker (TSV Herdecke) in 1:12:17 die W60. Anna Jope (TSV Herdecke) siegt über 2 km nach 8:36 in der U14.
Ergebnisliste

14.05.17 Warstein-Rüthen, Bibertal-Marathon
Berlin, BIG 25

Rüthen  
Beim Marathon im Biebertal, der keinesfalls nur im Tal verläuft, gewinnt Andreas Bremer (TT-TGW) die M60 in 4:30:04. Ergebnisliste

Berlin  
Die laufende Reisegruppe des TSV Herdecke zieht es diesmal nach Berlin zum traditionsreichen 25km-Lauf mit Zieleinlauf im Olympiastadion. Dabei bilden sich zwei Paare: Norbert Drilling und Daniel Zeppa laufen 1:59:31, Jörg Ahlert-de Graat und Carsten Meiering nehmen sich mit 2:13:19 etwas mehr Zeit. Mit dabei ist auch ein Paar vom TTW: Nicole und Christian Friedrichs sind nach 2:40:18 im Ziel. Ergebnisliste

07.05.17 Bochum, Lauf am Kemnader See
Witten, Langstaffel-Tag


Profis in der ersten Reihe: TV Wattenscheid am Kemnader See

Bochum 
Bei perfekten Bedingungen verzeichnet der 16. Volkslauf der LGO Bochum am Kemnader See 565 Finisher und einen neuen Streckenrekord. Der für den TV Wattenscheid startende Biemnet Kfle aus Eritrea siegt in 31:22 vor seinen Vereinskollegen Jan Hense und Jonas Beverungen. Auf Platz 4 ist mit Till Schaefer (PV) in 35:00 der schnellste Wittener. Er siegt damit in M30. Altersklassensiege gibt es auch für Kathrin Ernst (40:23, W45, TT-TGW) und Dirk Oesterwind (37:34, M50, TT-TGW). Bettina Nick und Heike Risse (PV, 49:25) stehen auf Platz 4 W50 knapp neben dem Podest. Anne-Katharina Otremba (oV) wird 2. W40. Die Schülerläufe werden vom Wittener Nachwuchs dominiert. Die PV-Jugendlichen (Foto) belegen bei den Mädchen die Plätze 1 bis 3 und bei den Jungen 1 und 2. Wittener Ergebnisse und ausgewählte Nachbarn

Witten 
Selten ist so viel Betrieb auf der Kunststoffbahn des Wullen-Stadions. Witten ist Gastgeber der NRW-Langstaffelmeisterschaften. Stark vertreten sind die LGO Dortmund und der TV Wattenscheid, in der M60 auch der USC Bochum. Ergebnisliste

06.05.17 Wuppertel, WHEW
Ennepetal, Ennepetal-Lauf

Wuppertal  
Während die Teilnehmerzahlen beim Marathon rückläufig sind, ist noch länger laufen "in". 153 LäuferInnen sind beim WHEW100 dabei und legen 100 km zwischen Wuppertal und Essen zurück. Daneben gibt es auch Staffeln und Run and Bike. Conny Dauben (PV/TSG Sprockhövel, Foto mit Radbegleiterin Maren) wird als 5. Frau in 10 Stunden und 50 Minuten 2. W40. Miguel Rodriguez (BSG Springorum) ist 3. M35 in 9:51:13. Eine 4er-Staffel der BSG Springorum begleitet ihn über die gesamte Distanz. Ergebnisliste

Ennepetal
 
Beim Lauf im Ennepetal kommt Tadeusz Janasik (Team Lohmann) über 5 km in 22:20 auf Platz 2 M55. Über 10 km gewinnt Rainer Chobrok (TGH Wetter) die M55 in 44:24. Insgesamt sind 321 Teilnehmer auf allen Strecken aktiv. Ergebnisliste  

05.05.17 Mettmann, Bachlauf
Kamen, Mai-Lauf
Mendig, Vulkan-Marathon

Mettmann  
Beim Bachlauf in Mettmann über 10 km wird Sven Marks in 51:37 10. M40 und Laufmentor Matthias Dix (beide PV) ist mit 55:48 11. M55. Klaus Eickel (LGO Bo) kommt im Gesamtfeld von 329 Teilnehmern auf Platz 4 und wird 2. M30 in 36:33. Ergebnisliste

Kamen  
Der Mai-Lauf in Kamen-Methler bietet Distanzen über 5, 10 und 21,1 km. Tadeusz Janasik (Team Lohmann) wählt den 5er und siegt mit 21:19 in der M55. Thomas Toepper geht auf den Halbmarathon und wird 5. M50 in 1:39:15. Auch Regina Tank (Dortmund) startet nach dem 2. Platz in Langendreer schon wieder und siegt in W55 in 1:44:42. Ergebnisliste

Mendig  
Seinen 255. Marathon läuft Andreas Bremer (TT-TGW, Foto) in der Eifel. Beim Lohners-Vulkan-Marathon verbessert er sich deutlich und stellt wieder eine neue Jahresbestzeit auf. Mit 4:08:45 wird er 2. M60. Ergebnisliste


die älteren Meldungen findet Ihr noch im Archiv: 

2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012201120102009
2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000

Außerdem gibt es die Ergebnislisten-Übersicht für Läufe, bei denen viele Wittener waren.

Wittener Ergebnisse
2017

Übersicht Ergebnislisten
Marathon-Datenbank
Ranglisten 2017
Altersklassen 2017

09.04.16 Budapest, 10km
02.04.17 Berlin, Halbmarathon
26.03.17 Venlo, Venloop
25.03.17 Duisburg, Winterlfs. III
04.03.17 Duisburg, Winterlfs. II
26.02.17 Hamm, Winterlfs. III
12.02.17 Hamm, Winterlfs. II
12.02.17 Bertlich, Straßenläufe
29.01.17 Hamm, Winterlfs. I
28.01.17 Duisburg, Winterlfs. I
21.01.17 Essen, Waldlaufserie
14.01.17 Haltern, Um den See
 

2016

Jahresrückblick 2016
Ranglisten 2016

31.12.16 Herne, Silvesterlauf
31.12.16 Werl-Soest, Silvesterl.
11.12.16 Witten, Weihnachtslauf
03.12.16 Herdecke, Nikolauslauf
27.11.16 Bertlich, Straßenläufe
26.11.16 Essen, Blumensaatlauf
26.11.16 Marienhagen, Glühwlf.
06.11.16 Bottrop, Herbstwaldlauf
31.10.16 Remscheid, Röntgenlf.
28.10.16 Witten, Abendlauf
15.10.16 Lengerich, Teutolauf
15.10.16 Fleckenberg, Rothaarst.
09.10.16 Essen, Marathon
03.10.16 Dortmund, Phoenix-HM
02.10.16 Köln, Marathon
02.10.16 Bremen, Marathon
25.09.16 Berlin, Marathon
24.09.16 Witten, Ruhrtalmarath.
04.09.16 Bochum, Halbmarathon
03.09.16 Witten, Zwiebellauf
03.09.16 Herdecke, Ender Citylf
12.06.16 Dresden, Stadtlauf
11.06.16 Bochum, Ümminger See
05.06.16 Duisburg, Rh.-Ruhr-M.
04.06.16 Herdecke, Citylauf
22.05.16 Gelsenkirchen, Vivaw.
16.05.16 Dortmund-Kirchlinde
08.05.16 Bochum, Kemnader See
05.05.16 Hagen-Emst, Volkslauf
24.04.16 Düsseldorf, Marathon
24.04.16 Bielefeld, Hermannslauf
23.04.16 Iserlohn, 24-Std-Lauf
17.04.16 Hamburg, Marathon
03.04.16 Berlin, Halbmarathon
26.03.16 Paderborn, Osterlauf
20.03.16 Venlo, Venloop
19.03.16 Duisburg, Winterlfs III
28.02.16 Hamm, Winterlfs III
20.02.16 Duisburg, Winterlfs II
14.02.16 Bertlich, Straßenläufe
14.02.16 Hamm, Winterlfs II
31.01.16 Hamm, Winterlfs I
30.01.16 Duisburg, Winterlfs I
23.01.16 Essen, Waldlaufserie II
16.01.16 Essen, Waldlaufserie I
10.01.16 Bönen, Förderturm
03.01.16 Dortmund, Phoenix-NJ

1999 - 2015

siehe Übersicht zu den
Ergebnislisten
 

Fotos

Local Heroes Page  
Nachbarn
  
siehe auch: Foto-Seiten
und Piccasa Foto-Galerie

Streckenvorschläge

Soo schön ist Witten:

Crosslauf im Ardey
(nur für die Harten)
mit Karte und Fotos

Vormholzer Runde mit Karte

Finnenbahn am Hohenstein


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