Triathlon-Projekt "Von Null auf Triathlon" mit großem Zuspruch

Groß ist das Interesse am diesjährigen Projekt „Von 0 auf Triathlon“ vom PV Triathlon TG Witten.
30 Interessenten folgten am 11.01.2024 der Einladung vom PV Triathlon TG Witten ins Vereinsheim Matchball an der Jahnstraße 11, um gespannt dem 2. Vorsitzenden Thomas Niemeyer und Trainer Dustin Thra bei der Vorstellung des Projekts zu lauschen.

Am Sonntag, den 28.01.2024, um 11:30 Uhr startet das Projekt mit der ersten Phase im Fitnessstudio BeFit (Wideystraße 58, 58452 Witten) mit einem Workshop. Weitere Termine der Workshop-Phase sind am 04.02. und am 11.02.2024. Auf dem Programm des Workshops steht etwas zur Geschichte des Triathlonsports, zur Trainingssteuerung sowie Dehnen, Stretchen und Athletik.

Die zweite Phase des Projektes mit dem eigentlichen Training beginnt dann am Dienstag, den 13.02.2024, um 18:00 Uhr mit der ersten Laufeinheit im Wullenstadion (Westfalenstraße 75, 58453 Witten). Am Donnerstag, den 15.02.2024, folgt die erste Schwimmeinheit im Hallenbad in Herbede-Vormholz (Vormholzer Ring 58, 58456 Witten) und am Sonntag, den 18.02.2024, um 11:30 Uhr findet die erste Trainingseinheit auf dem (Spinning)Rad im Fitnessstudio BeFit statt.

Das Projekt "Von Null auf Triathlon“ richtet sich an all jene, die schon immer mal einen Triathlon absolvieren wollten. Ziel ist der Triathlon in Oelde am 01.06.2024 über die Volksdistanz mit 500m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen.

Voraussetzung:
Gut wäre, wenn man ca. 100m Brustschwimmen kann, ein verkehrssicheres Fahrrad mit Helm besitzt und in der Lage ist, ca. 15 Minuten am Stück locker zu laufen. Alles andere wird in den nächsten Wochen und Monaten mit uns trainiert!

Im Laufe des Projektes werden alle Teilnehmenden von Woche zu Woche in einem speziell auf das Projekt abgestimmten Training ihre Grundlagen im Schwimmen, Radfahren und Laufen Stück für Stück ausbauen, sodass am Ende alle drei Disziplinen sicher gemeistert werden. Auch der Wechsel zwischen den Disziplinen, das sogenannte Koppeltraining, steht auf dem Programm. Das Training erfolgt dabei durchgängig in der Gruppe und wird von erfahrenen Trainern begleitet.

Unterstützt wird das Projekt von Hahn-Training-Systems (www.trainbetter.de), die allen Teilnehmenden eine Schwimmanalyse anbieten und dem Fitnessstudio BeFit Fitness (www.befit-fitness.com).

Die Projektgebühr beträgt 135 Euro pro Person (110 Euro für Studierende). Darin enthalten sind die Startgebühr für dem Startplatz in Oelde, ein hochwertiges Lauftrikot sowie die Vereinsmitgliedschaft für den gesamten Projektzeitraum, sodass das komplette Trainingsangebot vom PV Triathlon TG Witten in der Zeit genutzt werden kann.

Anmeldung: Noch sind ein paar Plätze frei. www.triwit.de

SC