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PV: Neuer Anfänger-Laufkurs erfolgreich gestartet
Über 50 Interessierte fanden sich am traditionell ersten Montag
nach den Weihnachtsferien zum Auftakt des diesjährigen
Anfänger-Laufkurses beim Stahlwerk Lohmann an der Lakebrücke ein. Nach
einer ausführlichen Infomation ging es zum ersten Training auf die
Strecke. Fünfmal eine Minute langsam traben, dazwischen jeweils drei
Minuten Gehpause waren gut zu schaffen.
Die Lauf-Anfänger treffen sich regelmäßig montags und freitags um 18
Uhr auf dem Parkplatz von Lohmann, Ruhrtal 2. Das große Ziel lautet
auch in diesem Jahr wieder, so fit zu werden, dass erstmals im Juni
eine komplette Seerunde über 10 km gelaufen werden kann.
Eine Einstieg ist immer noch möglich - der erste Schritt ist der
wichtigste! Infos unter
Uwe.Wiedersprecher@arcor.de. MD |
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PV: Trio finisht Halbmarathon in Egmond/NL
Ein Läufer-Trio vom PV-Triathlon Witten stellte sich mit dem Start
beim "Halve Marathon" am Strand der niederländischen Nordseeküste
einer ersten großen sportlichen Herausforderung des noch jungen neuen
Jahres.
Die 21,1 km lange Strecke führte für Björn und Tochter Marit Lehmann -
sie war kurzfristig für den verletzten Thomas Schmidt eingesprungen -
sowie Anke Retzlik durch Wald und Dünen hin zum tiefen Sand des
Nordseestrandes. Ein mehr als erfrischender Wind mit 54 km/h, in Böen
auffrischend bis 80 km/h, begleitete das Wittener Trio. "Bei den
heftigen Böen hattest du dann das Gefühl, einfach nur zu stehen. Es
war wirklich ein eindrucksvoller Lauf gegen den Wind und ein tolles
Erlebnis!",", berichtet Björn Lehmann im Ziel. Vor ihm waren Marit
Lehmannin in 2:15 Std. und Anke Retzlik in 2:22 Std. ins Ziel
gelaufen. Björn Lehmann rundete das gute Abschneiden der kleinen
PV-Gruppe in 2:31 Std. ab. MD
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