PV: Neuer Laufanfängerkurs am 12. Januar
Damit der Neujahrsvorsatz 'Mehr Bewegung und gesünder leben'
postwendend umgesetzt werden kann, startet am Montag, 12. Januar 2015,
ein neuer Anfängerkurs für Läufer/innen. "Unser bewährter Kurs ist
gedacht vor allem für absolute Laufeinsteiger. Zu dieser Jahreszeit
auch ideal für alle, die den Schritt gegen Winterspeck und für Fitness
tun wollen. Ziel ist es, nach 10 Wochen 30 Minuten lang ohne Probleme
joggen zu können und dem PV-Motto folgend "Lächelnd ins Ziel" zu
laufen", informieren Peter Krawczyk und Brigitte Meinshausen, Mentoren
des Anfängerkurses. Danach ist das erklärte Ziel, im Wohlfühltempo
nach weiteren zehn Wochen einmal um den Kemnader Stausee zu laufen.
Während des Laufkurses werden die Teilnehmer zudem auch einiges über
Lauftheorie, die richtige Ernährung und Ausrüstung erfahren. Zu Anfang
reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung.
Treffpunkt ist am 12.01.15 um 18:00 Uhr der Parkplatz an der
Nachtigallstraße. Infos/Anmeldung über Peter Krawczyk unter
peter.krawczyk@freenet.de
oder Tel. 0 157-869 27 546.
PV: Silvester um Kemnade
Stoppuhr und Startnummer waren nicht gefragt, als sich die
Gemeinschaft des PV-Triathlon Witten zum traditionellen Silvesterlauf
an der Vereinswohnung in Herbede traf. Nach einer Runde um den
Kemnader Stausee gab es für fast 100 PVler Berliner Ballen und
Glühwein. Highlight für viele Läufer/innen aus der
Sommer-Anfängergruppe: nach ihrem ersten Lauf um Kemnade über rund 10
km liefen alle Teilnehmer 'Lächelnd ins Ziel'. MD
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