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Laufstil + Schuhe   (nur Ausgaben ab 2007)
 

BodyRunning
von Wim Luijpers und Heimo Lercher

Laufstil-Empfehlungen auf Basis der Feldenkrais-Lehre. Die Rezensenten sind begeistert.

Beschwerdefrei Laufen
von Benita Cantieni
Das Buch ist die Neuauflage von
"Lauf los - aber richtig."
 
Leser Klaus-Peter T.:
Anatomisch korrekte Bewegungsabläufe werden Schritt für Schritt gezeigt, ausgehend vom Knie, über Becken zu Schulter und Kopf. Zusammen führt das zu einem körpergerechten Laufstil, mit dem manche orthopädisch abgeschriebenen Menschen neu und schmerzfrei zu laufen begannen.
Laufanekdoten, Interviews und Leserfeedback aus dem Internet machen das Buch unterhaltsam.
 


Die Laufbibel
Das Basiswerk für gesundes Laufen
von Matthias Marquardt

Sicherlich das meistgelesene Werk zum Thema Laufstil, aber auch das Umstrittenste. Marquardt ist leidenschaftlicher Verfechter des Vorfußlaufens.

 

 
     

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